Kuva Mabel Amber
Monet ihmiset haluavat katsoa taaksepäin historiaa, kertoa siitä, mitä he voivat, ja soveltaa sitä jokapäiväiseen elämäänsä. Tämä tehdään välttääkseen aikaisempien virheiden toistamisen. Tästä lähestymistavasta on ollut paljon hyötyä.
On kuitenkin yksi asia katsoa menneisyyttä ja toinen asia elää menneisyydessä. Mikään ei ole sama ja monet menneisyyden asiat eivät toimi nykyisessä muodossa. Kun yritämme tehdä vanhoista tavoista sopivia nykypäivän kulttuuriin, seurauksena on kulttuurisokki.
Kaikki muuttuu
On joitain perusperiaatteita, jotka pitävät paikkansa edelleenkin ja ylläpitävät edelleen ihmiskuntaa. Yksi on rakkaus, joka on elämän ydin ja useimpien uskontojen perusta.
Rakastavaan motivaatioon perustuvat päätökset pidetään voimassa. Matkan varrella on monia sääntöjä ja määräyksiä, joita ihminen on edistänyt ihmiskunnan ylläpitämiseksi. Ne näyttivät oikeilta silloin, kun ne annettiin lakiin, mutta ajat ovat muuttuneet. Lakia ei enää panna täytäntöön, kuten ne olivat aiemmin. Nyt ne ovat melko epäselviä ja sumuisia. Se on vain osa ongelmaa. Lakeja on niin paljon, että voi olla vaikeaa elää koko päivä rikkomatta yhtä.
Monet lait ovat niin vanhentuneita, että niitä ei enää sovelleta nykyaikaisen väestön eduksi. Vaikka sinusta tuntuu luottavaiselta laissa, jos siirryt toiseen paikkaan, saatat joutua selvittämään, mitä paikallisia lakeja on kyse. Lisäksi ovat eri rakenteiden ja instituutioiden säännöt ja määräykset.
Kuka on vapaa?
Vaikka ihmiset ajattelevat itseään vapaiksi, säännöt ja määräykset rajoittavat niitä. Kysymys kuuluu: Mikä on vapaus? Jos ajattelemme, että meillä on vapaus, mutta kamppailemme ja rasitamme vastaamaan ennalta määrättyyn elämäntapaan, onko tämä vapaus? Jos elämme kauhussa, että voisimme tehdä virheen ja rikkoa sääntöä tai asetusta vahingossa, onko tämä vapaus? Jos vietämme aikaa täyttämällä lomakkeita, sovelluksia, lisenssejä ja tekemällä näihin sääntöihin ja määräyksiin sovellettavaa paperityötä, kun voisimme tehdä asioita, jotka tuovat meille iloa, on tämä vapaus? Jos annamme rahamme haluttomasti tukea näitä sääntöjä ja määräyksiä, onko tämä vapaus? Haluammeko näitä sääntöjä ja määräyksiä, vai haluammeko vapautta?
Sanot haluavasi olla vapaa; mutta sinä? Oletko valmis ottamaan vastuun, joka sisältyy vapauteen? Oletko valmis ottamaan kannan asioihin, jotka haluat muuttaa? Tai haluatko muiden tekevän sen puolestasi? Kuinka vapaa haluat olla - tuskin vapaa tai täysin ilmainen?
Näetkö asioita, joita et hyväksy? Teetkö mitään siitä? Ajattele nyt. Jos et tee mitään, olet osa sitä, mikä pitää tilanteen ennallaan. Sinulla on valta aloittaa vapauttaminen. Olet juuri unohtanut, koska se on ollut niin kauan, kun joku muistutti sinua siitä, että asiat ovat muuttuneet ja nämä eivät ole enää antiikin aikoja. Nyt elämme aikaan, jolloin voimme saada takaisin voimamme.
Vastaus on sisällä
On mahdollista aloittaa. Sen sijaan, että olisimme tarkastelleet siellä vallitsevia olosuhteita ja verranneet niitä aikaisemmin tapahtuneisiin tilanteisiin, etsi uusia ratkaisuja. Kysy itseltäsi: Mitä haluan tämän tilanteen tuloksen? Älä katso kaikkia sääntöjä, määräyksiä, ihmisiä, olosuhteita ja asioita, jotka pitävät sitä paikallaan. Nämä ovat vanhoja, vanhoja asioita, asioita, jotka muuttavat, muuttavat ja murentuvat ajan myötä. Vapauta nämä rajoitukset ja vaihda ne uusiin, rajoittamattomiin ajatuksiin.
Seuraavat kysymykset, jotka kysyvät itseltäsi, ovat seuraavat: Rakastanko tämä ratkaisu? Voiko joku satuttaa? Kuka hyötyy? Ihmiskuntaa tukevat ratkaisut ovat rakkauden ja kaikkien vastuullisten ihmisten hyväksi. Kukaan ei menesty ilman syytä ja kukaan ei menesty tavalla, joka heikentäisi muita. Rakastava ratkaisu luo tilanteen, jossa on sopusointuista ja tasapainoa niiden välillä, jotka antavat ja jotka saavat.
Se on win-win-tilanne, jossa kaikki ihmiset tuntevat olevansa arvokkaita. Tätä tilannetta ei kuitenkaan voida saavuttaa vastuuttomien ihmisten keskuudessa. Jokaisen ihmisen on otettava oikeaan paikkaansa ja tehtävä työnsä.
Ei ole tekosyitä; jokaisella on jotain tarjottavaa. On terveellistä ja parantavaa tehdä mitä pystyt. Tekemällä niin opit luottamaan itseesi. Alat ottaa yhteyttä omaan totuuteen sen sijaan, että antaisit muille tien. Tietosi on yhtä pätevä. Sinulla on oikeus ilmaista mielipiteesi ja tehdä muutoksia, jotka vaikuttavat sinuun.
Kuuntele sisäistä itseäsi. Arvioi mitä uskot. Luuletko pystyväsi parempaan? Luuletko muiden tekevän parhaansa? Suorittavatko edustamasi virkamiehet parhaansa? Onko hierarkiassa liikaa byrokraatteja, jotka tekevät kaikista ponnisteluista tehottomia? Onko sääntöjä ja määräyksiä liian paljon? Sen sijaan, että annettaisiin lisää sääntöjä ja määräyksiä, voidaanko niitä poistaa? Voimmeko ottaa askeleen vastuuseen itsestämme uudelleen?
Mutta kysymykset ovat edelleen: Haluammeko tämän vastuun? Olemmeko valmiita siihen?
Se on sinun valintasi
Jos olemme siihen valmiita, on nyt aika toimia. Nyt on aika arvioida tilanne ja määrittää, mihin energiamme suunnataan parhaiten. Voit olla henkilö, joka keksii uuden idean, olet henkilö, joka lisää tukea, tai ehkä sinä olet se, joka saa sen laskemaan.
Kukaan ei tarvitse tehdä työtä yksin. Nyt ihmiset haluavat työskennellä yhdessä ja he haluavat muutosta. Nyt on aika vapauttaa rajoitukset ja antaa ainutlaatuisten ajatusten ja käsitteiden virtata. Älä arvioi jokaista ajatusta ja ajatusta, anna heidän vain virtata ja anna heidän kasaantua tutkiessasi ja ottaen vähän täältä ja vähän sieltä. Naura ja leiki sen kanssa, tee siitä kevyt kokemus. Koetin aarteille, jotka sisältyvät ongelmaan.
Anna egon ottaa takapenkin. Valitse käsitteet, jotka ovat rakkauden ruumiillistuma. Anna tämän ihmiskunnan rakkauden jatkaa sitä.
Seuraavaksi toimi valintasi mukaan. Tee tänne ja rako siellä. Vapauden palauttaminen vie monien itsenäisten ihmisten energian. Et voi tehdä sitä toiselle henkilölle, etkä voi saada heitä tekemään sitä.
Nyt jos haluamme vapauden, meidän on luotava se itsellemme. Emme voi jättää sitä muiden käsiin, ellemme ole varmoja, että olemme selviä heidän motivaatiostaan. Vapaus on vastuu ja valinta - sinun valintasi.
Kirjoittanut tämä kirjoittaja:
8-pallon takana - Pelastajien perheen palautusopas
kirjoittanut Linda Berman.ja Mary-Ellen Siegel
Onko joku välittävä pelaamisesta elämäsi pois? Sinun ei tarvitse olla itse pelaaja, jotta kärsit liiallisen pelaamisen usein tuhoisista vaikutuksista. 8-pallon takana on välttämätön opas taloudellisen, laillisen ja emotionaalisen vapautesi palauttamiseen. Pelin puolisot, vanhemmat, sisarukset, lapset, ystävät ja työtoverit oppivat: * Ymmärtämään, miksi jotkut ihmiset menettävät hallinnan heidän pelaamisensa * Tunnista pakollinen pelaaja ja arvioi realistisesti taloudelliset ja emotionaaliset vahingot, jotka hän aiheuttaa sinulle ja muille * Hyväksy, että et voi hallita jonkun muun pelaamista * Kannusta pelaamista etsimään apua * Toipua ollessasi mukana pelaamisessa. Kaikille, jotka ovat olleet tai ovat koskaan olleet tekemisissä jonkun kanssa, joka pelaa liian paljon, tämä tukeva, informatiivinen määrä tarjoaa kaikki työkalut ja motivaation, joita tarvitset rakentaaksesi elämäsi.
Lisätietoja tai osta kirja. Saatavana myös Kindle-versiona.
Tietoja kirjoittajista
LCSW: n Linda Berman ja LCSW: n Mary-Ellen Siegel ovat molemmat yksityishoidossa toimivia psykoterapeutteja, jotka tunnustetaan työstä hallitsemattomien pelaajien ja pelaajien perheiden kanssa sekä heidän esiintymisistään konferensseissa sekä radiossa ja televisiossa. Linda oli aikaisemmin pakolaisten uhkapeliohjelman ja riippuvuuskeskuksen ohjelmakoordinaattori Westchesterin juutalaisessa yhteisöpalvelussa. Mary-Ellen on kliininen ohjaaja New Yorkin Mount Sinai -yliopiston yhteisö- ja ennaltaehkäisevän lääketieteen osastolla.
Liittyvät kirjat:
Atomitottumukset: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja rikkoa huonoja olosuhteita
Kirjailija: James Clear
Atomic Habits tarjoaa käytännön neuvoja hyvien tapojen kehittämiseen ja pahojen rikkomiseen perustuen tieteelliseen käyttäytymisen muutostutkimukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Neljä taipumusta: välttämättömät persoonallisuusprofiilit, jotka paljastavat, kuinka voit parantaa elämääsi (ja myös muiden ihmisten elämää)
Kirjailija: Gretchen Rubin
Neljä suuntausta tunnistaa neljä persoonallisuustyyppiä ja selittää, kuinka omien taipumustesi ymmärtäminen voi auttaa sinua parantamaan ihmissuhteitasi, työtottumuksiasi ja yleistä onnellisuuttasi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Ajattele uudelleen: Voima tietää, mitä et tiedä
kirjoittanut Adam Grant
Think Again tutkii, kuinka ihmiset voivat muuttaa mieltään ja asenteitaan, ja tarjoaa strategioita kriittisen ajattelun ja päätöksenteon parantamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score käsittelee trauman ja fyysisen terveyden välistä yhteyttä ja tarjoaa näkemyksiä siitä, kuinka traumaa voidaan hoitaa ja parantaa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Rahan psykologia: Ajattomia oppitunteja rikkaudesta, ahneudesta ja onnellisuudesta
Kirjailija: Morgan Housel
Rahan psykologia tutkii tapoja, joilla rahaan liittyvät asenteemme ja käyttäytymisemme voivat muokata taloudellista menestystämme ja yleistä hyvinvointiamme.
