Tämä kasvisyhdiste torjuu rasvaista maksasairautta

Tämä kasvisyhdiste torjuu rasvaista maksasairauttaMonien vihannesten luonnollinen yhdiste, nimeltään indoli, voi torjua rasvamaksatauteja, tutkijat kertovat.

Tutkimus osoittaa, että indoli, jota on suolen bakteereissa ja ristikkäisissä vihanneksissa, kuten kaali, lehtikaali, kukkakaali ja ruusukaali, voi torjua alkoholittomia rasvamaksasairauksia (NAFLD). Siinä käsitellään myös sitä, kuinka tämä luonnollinen yhdiste voi johtaa uusiin hoitomuotoihin tai ehkäiseviin toimenpiteisiin NAFLD: lle.

"Tämän tutkimuksen perusteella uskomme, että terveelliset ruuat, joilla on suuri indolituotannon kapasiteetti, ovat välttämättömiä NAFLD: n estämisessä ja ovat hyödyllisiä parantamaan niiden ihmisten terveyttä," sanoo Chaodong Wu, Texas A&M University AgriLife Researchin tiedekunnan stipendiaatti ja päätutkija. tutkimuksesta.

”Tämä on toinen esimerkki, jossa ruokavalion muuttaminen voi auttaa estämään tai hoitamaan tauti ja parantaa yksilön hyvinvointia. ”

"Elintarvikkeet, joiden kapasiteetti indolituotannossa on suuri, tai lääkkeet, jotka jäljittelevät sen vaikutuksia, voivat olla uusia hoitomuotoja NAFLD: n hoidossa."

NAFLD tapahtuu, kun maksasta tulee ”marmoroitua” rasvaa, joskus epäterveellisen ravinnon, kuten liiallisen tyydyttyneiden rasvojen, vuoksi. Jos tätä tilaa ei hoideta kunnolla, tämä tila voi johtaa hengenvaaralliseen maksasairauteen, mukaan lukien maksakirroosi tai maksa syöpä.

Monet tekijät vaikuttavat NAFLD: ään. Rasvainen maksa on seitsemän - 10 kertaa yleisempi liikalihavilla ihmisillä kuin väestössä. Lisäksi liikalihavuus aiheuttaa tulehduksia kehossa. Makrofaagit, valkoisten verisolujen tyypit, jotka yleensä taistelevat tartunnasta, ajavat tätä tulehdusta. Tämä tulehdus pahentaa maksavaurioita potilailla, joilla on maksasairaus.

Suolen bakteereilla voi myös olla - joko positiivisia tai negatiivisia - vaikutuksia rasvamaksataudin etenemiseen. Nämä bakteerit tuottavat monia erilaisia ​​yhdisteitä, joista yksi on indoli. Kliiniset ravitsemusterapeutit ja ravitsemustieteilijät ovat tunnistaneet tämän aminohappotryptofaanituotteen todennäköisesti ehkäiseväksi ja terapeuttiseksi hyödyksi NAFLD-potilaille.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Kansallinen syöpäinstituutti toteaa myös ristisipullisissa vihanneksissa esiintyvän indoli-3-karbinolin edut, mukaan lukien niiden tulehdusta estävät ja syöpää torjuvat ominaisuudet.

Indolin vaikutukset maksasairauteen

Uudessa tutkimuksessa tutkittiin indolipitoisuuksien vaikutusta ihmisiin, eläinmalleihin ja yksittäisiin soluihin auttaakseen määrittämään indolin vaikutukset maksatulehdukseen ja sen mahdolliset hyödyt NAFLD-potilaille. Tutkijat tutkivat, missä määrin indoli lievittää alkoholittomia rasvamaksasairauksia sisällyttäen siihen aikaisemmat löydökset suoliston bakteereista, suolen tulehduksesta ja maksatulehduksesta. He sisällyttivät myös tutkimuksen kuinka indoli parantaa rasvamaksaa eläinmalleissa.

Tutkimusta varten tutkijat tutkivat indolin vaikutuksia yksilöihin Kiinassa, joilla on rasvainen maksa. Koska tutkimusyhteistyökumppani Qifu Li oli lääkäri Kiinan Chongqing Medical Universityssä, ryhmä päätti hänen johtavan kliinistä tutkimusta kiinalaisten osallistujien avulla.

Tutkimusryhmä löysi 137 henkilöstä XNUMX henkilöä, joilla oli korkeampi painoindeksi ja joilla oli taipumus olla alhaisemmat indolitasot veressä. Lisäksi indolitasot kliinisessä liikalihavuudessa olivat huomattavasti alhaisempia kuin niillä, joita pidettiin vähärasvaisina. Ja niissä, joissa indolitaso oli alhaisempi, rasvassa oli myös enemmän rasvoja maksaan.

Tämä tulos ulottuu todennäköisesti muihin etnisiin ryhmiin, Li toteaa, vaikka etnisellä taustalla voi olla jonkinlainen vaikutus suolen bakteeripopulaatioihin ja metaboliittien tarkkaan tasoon.

Indolin vaikutuksen määrittämiseksi edelleen, tutkimusryhmä käytti eläinmalleja, joille ruokittiin vähärasvaista ruokavaliota kontrollina ja korkearasvainen ruokavalio simuloida NAFLD: n vaikutuksia.

"Vähärasvaisen ja rasvapitoisen ruokavalion kanssa ruokittujen eläinmallien vertailut antoivat meille paremman käsityksen siitä, kuinka indoli on merkityksellinen NAFLD: lle", sanoo Gianfranco Alpini, tutkimuksen yhteistyökumppani ja entinen professori Texas A&M Health Science Centerissä. nyt Indianan maksatutkimuskeskuksen johtaja.

Alpini sanoo, että NAFLD: ta jäljittelevien eläinmallien käsittely indolilla vähentää merkittävästi rasvan kertymistä ja tulehduksia maksassa.

Maksa-suoliliitäntä

Maksasolujen rasvamäärien vähentämisen lisäksi indoli vaikuttaa myös suolen soluihin, jotka lähettävät molekyylisignaaleja, jotka vaimentavat tulehduksia, sanoo terveystieteiden keskuksen professori Shannon Glaser.

"Suolen ja maksan välinen yhteys lisää uuden kompleksisuuden kerroksen alkoholittomia rasvamaksasairauksia koskeviin tutkimuksiin, ja tulevia tutkimuksia tarvitaan erittäin paljon indolin roolin ymmärtämiseksi", Glaser sanoo.

"Elintarvikkeet, joiden kapasiteetti indolituotannossa on suuri, tai lääkkeet, jotka jäljittelevät sen vaikutuksia, voivat olla uusia hoitomuotoja NAFLD: n hoidossa", sanoo Wu, joka lisää, että ehkäisy on toinen tärkeä näkökohta harkittavana.

"NAFLD: n kehityksen ja etenemisen estäminen voi riippua ravitsemuksellisista lähestymistavoista sen varmistamiseksi, että suolen mikrobit sallivat indolin ja muiden metaboliittien toimia tehokkaasti", hän sanoo. "Tulevaa tutkimusta tarvitaan sen selvittämiseksi, kuinka tietyt ruokavaliot voivat saavuttaa tämän."

Wu kertoo tulevassa tutkimuksessaan toivovansa yhteistyötä elintarvikealan tutkijoiden ja kliinisten ravitsemustieteilijöiden kanssa tutkiakseen, mitkä terveelliset ruuat voivat muuttaa suoliston mikrobioota ja lisätä indolin tuotantoa.

Tutkimus näkyy Hepatology.

Alkuperäinen tutkimus

Suositellut kirjat:

Harvardin lääketieteellisen oppaan opas Tai Chi: 12 viikkoa terveelle keholle, vahva sydän ja Sharp Mind - Peter Wayne.

Harvardin lääketieteellisen koulun opas Tai Chi: 12 viikkoa terveelliseen kehoon, vahva sydän ja terävä mieli - Peter Wayne.Harvard Medical Schoolin huippututkimus tukee pitkäaikaisia ​​väitteitä, joiden mukaan Tai Chi vaikuttaa myönteisesti sydämen, luut, hermot ja lihakset, immuunijärjestelmän ja mielen terveyteen. Tohtori Peter M. Wayne, pitkäaikainen Tai Chi -opettaja ja tutkija Harvard Medical Schoolissa, kehitti ja testasi protokollan, joka on samanlainen kuin yksinkertaistettu ohjelma, joka sisältyy tähän kirjaan, joka sopii kaikenikäisille ihmisille ja jota voidaan tehdä vain muutaman minuutin päivässä.

Klikkaa tästä lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Luonnon käytävien selailu: luonnonvaraisen ruokailun vuosi lähiöissä
Wendy ja Eric Brown.

Luonnon käytävien selaaminen: Wendyn ja Eric Brownin lähiöissä metsästyksen vuosi.Osana sitoutumistaan ​​itseluottamukseen ja joustavuuteen Wendy ja Eric Brown päättivät viettää vuoden, joka sisältää luonnonvaraisia ​​ruokia säännöllisesti osana ruokavaliotaan. Tällä ainutlaatuisella ja innostavalla oppaalla on tietoa useimpien esikaupunkien maisemista löytyvien, helposti tunnistettavien luonnonvaraisten syötävien ruokien keräämisestä, valmistelusta ja säilyttämisestä, ja se on välttämätön lukema kaikille, jotka haluavat parantaa perheensä elintarviketurvaa hyödyntämällä kynnyksellä kynnyksensä.

Klikkaa tästä lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Food Inc: Osallistujien opas: miten teollisuusruoka tekee meistä sicker, Fatter ja Poorer-ja mitä voit tehdä siitä - Toimittaja: Karl Weber.

Food Inc: Osallistujan opas: miten teollisuusruoka tekee meistä sicker, Fatter ja Poorer-ja mitä voit tehdä siitäMistä ruoka on peräisin ja kuka on käsitellyt sitä? Mitkä ovat suuret maatalousyritykset ja millaisia ​​osuuksia heillä on elintarviketuotannon ja -kulutuksen tilan säilyttämisessä? Miten voin ruokkia perheen terveellisiä elintarvikkeita edullisesti? Laajentaminen elokuvan teemoihin, kirja Food, Inc. vastaa näihin kysymyksiin johtavien asiantuntijoiden ja ajattelijoiden haastavilla esseillä. Tämä kirja rohkaisee niitä, jotka ovat innoittaneet elokuva oppia lisää asioista ja toimia maailman muuttamiseksi.

Klikkaa tästä lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…