Hyvä uutinen on, että niin sanotut "viikonloppusoturit" (ihmiset, jotka treenaavat vain kaksi päivää viikossa) voivat silti arvostaa säännöllisen liikunnan tuomia terveyshyötyjä...
Entä jos suuri osa siitä, mikä aiheuttaa syöpää, on tapahtunut jo varhaisina vuosinamme tai mikä vielä pahempaa, ennen syntymäämme.
Tartuntatautiasiantuntija väittää, että vuosittaisen influenssarokotteen ottaminen on tärkeää yksilön ja kansanterveydelle.
Voimme tuntea itsemme siinä määrin kuin tunnemme olomme turvalliseksi. Kun tunnemme olomme riittävän turvalliseksi, voimme avautua yhteydelle. Ruumiilistuminen on ovi tuntea itsemme.
Kun istut täällä ja luet tätä artikkelia, solusi työskentelevät pois kehossasi suorittaen kaikkia erilaisia biokemiallisia reaktioita, jotka ovat välttämättömiä sinun jatkamiseksi.
- By Ivan Erill
Virusbiologiassa on enemmän kuin näkee. Ota HIV, AIDSia aiheuttava virus. HIV on retrovirus, joka ei mene suoraan tappoharrastukseen joutuessaan soluun.
Kun ensimmäiset ihmiset muuttivat pois Afrikasta, he kantoivat suolistomikrobinsa mukanaan. Osoittautuu, että myös nämä mikrobit kehittyivät heidän mukanaan.
On vaikea ymmärtää, kuinka helposti olemme hyväksyneet suuren osan Australian väestöstä saavan COVID-tartunnan vain muutamassa kuukaudessa.
Isossa-Britanniassa, Yhdysvalloissa ja Kanadassa ultraprosessoitujen elintarvikkeiden osuus kulutetuista kaloreista on nyt vähintään 50 %.
Hyttysten on ruokittava verta lisääntyäkseen. Mutta kuinka he valitsevat kenen ruokkivat?
"Pisin matka, joka miehen on tehtävä, on kahdeksantoista tuumaa päästä hänen sydämeensä"
Virukset ja niiden isännät viidessä eniten huolestuttavassa virusperheessä voivat ruokkia seuraavaa pandemiaa. Kysyimme johtavilta asiantuntijoilta sairauksista, joita ne voivat aiheuttaa...
Syötävät merilevät ja levät - tai merivihannekset - ovat ryhmä vesikasveja, joita esiintyy valtamerissä. Kelp, dulse, wakame ja merirypäleet ovat kaikenlaisia merileviä, joita käytetään merileväpohjaisissa ruoissa.
Yhteytemme luontoon, ulkona olemiseen, on ehdottoman tärkeä fyysiselle ja henkiselle terveydellemme. Ulkona oleminen tuo mieleemme rauhan ja hiljaisuuden.
Aterioiden valmistaminen irtotavarana ja lämmittäminen on loistava tapa säästää aikaa keittiössä ja se voi myös auttaa vähentämään ruokahävikkiä.
Kirurgisen maskin muokkaaminen kuminauhalla voi parantaa sen suojaavaa tiivistettä hiukkasaltistusta vastaan N95-hengityssuojaimen tasolle, raportoivat tutkijat.
- By Monica Dus
Pitkien merenkulkumatkojen aikana 15- ja 16-luvuilla, joka tunnetaan löytöjen aikakautena, merimiehet kertoivat nähneensä näkyjä ylevistä ruoista ja vehreistä pelloista. Havainto, että nämä olivat vain hallusinaatioita kuukausien merellä viettämisen jälkeen, oli tuskallista. Jotkut merimiehet itkivät kaipauksesta; toiset heittäytyivät yli laidan.
Kolmen vuosikymmenen ajan ihmiset ovat olleet täynnä tietoja, jotka viittaavat siihen, että masennus johtuu aivojen "kemiallisesta epätasapainosta" – nimittäin serotoniiniksi kutsutun aivokemikaalin epätasapainosta. Viimeisin tutkimusarviomme osoittaa kuitenkin, että todisteet eivät tue sitä.
Tieteelliset tutkimukset ja tiedotusvälineet ovat täynnä varoituksia siitä, kuinka sokeri, hiilihydraatit, tyydyttyneet rasvat ja liikunnan puute vaikuttavat liikalihavuuteen. Ja kymmenet miljoonat amerikkalaiset ovat edelleen ylipainoisia tai lihavia suurelta osin klassisen länsimaisen ruokavalion ja elämäntavan vuoksi.
Mielenterveyssairauksien ja neurologisten häiriöiden esiintyminen COVIDista toipuvien ihmisten keskuudessa on ollut huolenaihe pandemian alusta lähtien.
Musta kardemumma sisältää voimakkaita bioaktiivisia yhdisteitä, joita voitaisiin käyttää keuhkosyövän hoidossa tai ehkäisyssä uuden tutkimuksen mukaan.
Vaikka todennäköisyys joutua salaman iskemään on pieni, on tärkeää tietää, kuinka pysyä turvassa ukkosmyrskyn aikana. Maailmanlaajuisesti salama tappaa vuosittain noin 24,000 240,000 ihmistä ja XNUMX XNUMX loukkaantuu.
- By Jill Rosen
Olimme hyvin yllättyneitä siitä, että asento vaikutti niin valtavasti pillerin liukenemisnopeuteen,