2009: n ja 2017: n välillä masennuksen esiintymisaste yli kaksinkertaistui 20-21-vuotiaiden keskuudessa. Ana Ado / Shutterstock.com
Ensimmäiset merkit ongelmasta alkoivat näkyä 2014: n ympärillä: Lisää nuoria sanoivat tuntevansa hukkua ja masentunut. Opiskelijoiden neuvontakeskukset ilmoitti voimakkaasta kasvusta mielenterveysongelmien hoitoon hakevien opiskelijoiden lukumäärässä.
Vaikka tutkimukset osoittivat lisääntynyttä oireyhtymää Masennus ja itsemurha Jotkut 2010: n jälkeen käyneiden murrosikäisten joukossa jotkut tutkijat kutsuivat huolenaiheita liioiteltuiksi ja väittivät, että yksinkertaisesti ei ole tarpeeksi hyvää tietoa päätelmän tekemiseen.
Ajatus siitä, että nuoruudessa esiintyy ahdistusta tai masennusta, on yksinkertaisesti myytti, psykiatri Richard Friedman kirjoitti The New York Times -tapahtumassa viime vuonna. Toiset ehdottivat, että nuoret olivat yksinkertaisesti enemmän halukas saamaan apua kun he tarvitsivat. Tai ehkä neuvontakeskusten tiedotustoimet ovat tehostuneet.
Mutta uusi analyysi laajasta edustavasta kyselystä vahvistaa mitä minä - ja muut - ovat sanoneet: Epidemia on aivan todellinen. Itse asiassa teini-ikäisten ja nuorten aikuisten mielenterveysongelmien lisääntyminen on vain huikeaa.
Ahdistuksen epidemia
Yksi parhaimmista tavoista selvittää, ovatko mielenterveyskysymykset lisääntyneet, on puhua edustavalle otokselle koko väestöstä, ei vain apua hakeville. Kansallinen huumeidenkäyttöä ja terveyttä koskeva tutkimus, jota hallinnoi Yhdysvaltojen terveys- ja ihmispalvelulaitos, on tehnyt juuri sen.
Se kartoitti 600,000-amerikkalaisia. Viimeaikaiset suuntaukset ovat hätkähdyttäviä.
2009: stä 2017: iin, suuri masennus 20- ja 21-vuotiaiden keskuudessa yli kaksinkertaistui ja nousi 7-prosentista 15-prosenttiin. Masennus kasvoi 69 prosenttia 16 - 17-vuotiaiden keskuudessa. Vakava psykologinen ahdistus, johon sisältyy ahdistuksen ja toivottomuuden tunteita, hyppäsi 71 prosenttia 18 - 25-vuotiaiden keskuudessa 2008 - 2017. Kaksinkertainen määrä 22 - 23-vuotiaita yritti itsemurhaa 2017: ssä verrattuna 2008: iin, ja 55 prosentilla enemmän oli itsemurha-ajatuksia. Kasvu oli voimakkaampaa tyttöjen ja nuorten naisten keskuudessa. 2017: n mukaan yksi viidestä 12 - 17-vuotiasta tytöstä oli kokenut vakavan masennuksen edellisenä vuonna.
Onko mahdollista, että nuoret yksinkertaisesti halusivat myöntää mielenterveysongelmia? Yhteiskirjailijat ja minä yritimme käsitellä tätä mahdollisuutta analysoimalla tietoja todellisista itsemurhista kerätty tautien torjunta- ja ehkäisykeskuksissa. Itsemurha on käyttäytymistä, joten muutokset itsemurhien määrissä eivät voi johtua suuremmasta halusta myöntää aiheita.
Traagisesti myös itsemurha hyppäsi jakson aikana. Esimerkiksi 18-19-vuotiaiden itsemurhien lukumäärä nousi 56 prosenttia 2008: stä 2017: iin. Myös muut masennukseen liittyvät käytökset ovat lisääntyneet, mukaan lukien hätäosaston vastaanotot itsensä vahingoittamiseksi, kuten leikkaaminen, sekä sairaalahoito itsemurha-ajatuksista ja itsemurhayritykset.
Huumeiden käyttöä ja terveyttä koskevassa kansallisessa tutkimuksessa ilmenneet mielenterveyskysymykset lisääntyivät melkein yksinomaan teini-ikäisten ja nuorten aikuisten keskuudessa. Vähemmän muutoksia oli 26-ikäisten tai sitä vanhempien amerikkalaisten keskuudessa. Jopa iän ja vuoden vaikutusten tilastollisen valvonnan jälkeen havaitsimme, että masennus, ahdistus ja itsemurha-ajatukset olivat paljon korkeammat niillä, jotka syntyivät 1990: n puolivälissä tai myöhään, sukupolve, jota kutsun iGen.
Mielenterveyskriisi näyttää olevan sukupolvien aihe, ei asia, joka vaikuttaa kaiken ikäisille amerikkalaisille. Ja se voi enemmän kuin mikään muu auttaa tutkijoita selvittämään, miksi se tapahtuu.
Muutos sosiaalisessa elämässä
Trendien taustalla olevia syitä on aina vaikea määrittää, mutta jotkut mahdollisuudet vaikuttavat vähemmän todennäköisiltä kuin toiset.
Vaikeassa taloudessa ja työpaikkojen menetys - kaksi tyypillistä henkisen stressin syyllistä - eivät näytä olevan syyllisiä. Se johtuu siitä Yhdysvaltain talouskasvu oli vahvaa ja työttömyysaste laski merkittävästi 2011: stä 2017: iin, kun mielenterveysongelmat nousivat eniten.
On epätodennäköistä, että syynä oli akateeminen paine, kuten iGen teini-ikäiset viettivät keskimäärin vähemmän aikaa kotitehtäviin kuin teini-ikäiset 1990-laitteissa.
Vaikka mielenterveysongelmien lisääntyminen tapahtui suunnilleen samaan aikaan kuin opioidiepidemia, kriisi näytti vaikuttavan melkein yksinomaan aikuiset yli 25.
Mutta viimeisen vuosikymmenen aikana tapahtui yksi yhteiskunnallinen muutos, joka vaikutti nykypäivän teini-ikäisten ja nuorten aikuisten elämään enemmän kuin mikään muu sukupolvi: älypuhelimien ja digitaalisen median, kuten sosiaalisen median, tekstiviestien ja pelien leviäminen.
Vaikka vanhemmatkin ihmiset käyttävät näitä tekniikoita, nuoremmat ihmiset adoptoivat heidät nopeammin ja täydellisemmin, ja vaikutus heidän sosiaaliseen elämäänsä oli selvempi. Itse asiassa se on muuttanut rajusti heidän jokapäiväistä elämäänsä.
Verrattuna edeltäjiinsä, teini-ikäiset tänään viettää vähemmän aikaa ystäviensä kanssa henkilökohtaisesti ja enemmän aikaa kommunikoida sähköisesti, joka tutkimuksen jälkeen on löytänyt liittyy mielenterveysongelmiin.
Syystä riippumatta teini-ikäisten ja nuorten aikuisten mielenterveyskysymysten nousu ansaitsee huomion, ei "myyttinä" irtisanomisen. Kun enemmän nuoria kärsii - mukaan lukien enemmän itsemurhayrityksiä ja ottaa enemmän omaa elämäänsä -, mielenterveyskriisi keskuudessa Amerikkalaisia nuoria ei voida enää sivuuttaa.
Author
Jean Twenge, psykologian professori, San Diego State University
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
Tämä kirja tutkii trauman ja fyysisen ja henkisen terveyden välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita paranemiseen ja palautumiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Poika, myyrä, kettu ja hevonen
Kirjailija: Charlie Mackesy
Tämä kirja on kauniisti kuvitettu tarina, joka tutkii rakkauden, toivon ja ystävällisyyden teemoja tarjoten lohtua ja inspiraatiota niille, jotka kamppailevat mielenterveyshaasteiden kanssa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Teinien ahdistuksen lievitys: välttämättömät CBT-taidot ja mindfulness-käytännöt ahdistuksen ja stressin voittamiseksi
Kirjailija: Regine Galanti
Tämä kirja tarjoaa käytännön strategioita ja tekniikoita ahdistuksen ja stressin hallintaan keskittyen erityisesti teini-ikäisten tarpeisiin ja kokemuksiin.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
The Body: Opas asukkaille
kirjoittanut Bill Bryson
Tämä kirja tutkii ihmiskehon monimutkaisuutta ja tarjoaa oivalluksia ja tietoa kehon toiminnasta ja fyysisen ja henkisen terveyden ylläpitämisestä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Atomitottumukset: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja rikkoa huonoja olosuhteita
Kirjailija: James Clear
Tämä kirja tarjoaa käytännöllisiä strategioita terveiden tapojen rakentamiseen ja ylläpitämiseen keskittyen psykologian ja neurotieteen periaatteisiin.
