05 23 sisäinen lehti 4637185 1920
Kuva Markus Distelrath

InnerSelf toivottaa sisäisen itsesi tervetulleeksi.

Pidämme uutiskirjeiden ja Daily Inspirationin lähettämisen hetkeksi tauolla. Marielle tehtiin silmäleikkaus (jota hänen lääkärinsä kutsui invasiiviseksi leikkaukseksi), ja hän tarvitsee jonkin aikaa poissa tietokoneen näytöiltä voidakseen parantua. 

Sillä välin meillä on sinulle uusia artikkeleita tällä viikolla. Kun lisäämme uutta sisältöä tulevaisuudessa, lähetämme sinulle päivityksen, joka sisältää uusia artikkeleita. Päivitän astrologiaartikkelin lukijoillemme viikoittain ja julkaisen sen verkkosivustolle. Voit käyttää sitä verkossa normaalisti sunnuntaisin.

Vuosien mittaan olemme valinneet ja valmistaneet lukijoillemme yli 20,000 XNUMX artikkelia InnerSelf.comissa. Ne ovat edelleen saatavilla verkossa, ja eri luokat päivittyvät satunnaisesti, joten sinulla on joka päivä pääsy "uuteen" sisältöön kotisivu. Ajattele sitä satunnaisena yllätyslahjana sinulle. Nämä artikkelit ovat ajattomia ja tarjoavat hienoa tietoa, oivalluksia ja inspiraatiota.

Olemme juuri valmistaneet Marie ja minä viimeiset 25 vuotta artikkeleita InnerSelf.com-sivustolle ja Marie 10 vuotta aiemmin painettua versiota varten. Vaikka emme ole koskaan veloittaneet ketään InnerSelf-artikkelien lukemisesta tai julkaisemisesta tai saaneet mainontakorvauksia muuten kuin verkkosivustokulujen kattamiseksi, karma on siunannut meitä muilla tavoilla.

Toivon, että jatkat InnerSelf.com-sivustolla inspiraation saamiseksi tauollamme. Kutsumme sinut pysymään osana InnerSelf-perhettämme ja kertomaan muille InnerSelf.comista heidän henkilökohtaisen voimaantumisensa vuoksi. InnerSelf tarjoaa edelleen upeaa sisältöä, vaikka pidämme tauon viikoittaisesta uudesta painoksesta sekä Daily Inspirationista. 

Vieritä alas nähdäksesi uudet artikkelit ja videot, jotka on lisätty verkkosivustolle tällä viikolla.

Ole hyvä vieraile YouTube-kanavallamme ja tilaa. Kiitos.


Toivotan nautittavaa oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeitä täynnä, iloa täynnä, terveyttä täynnä ja rakastavaa viikkoa. 


Robert B. Jennings, InnerSelf.com

Toivomme aina meille kaikille
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"


Uudet artikkelit TÄMÄ VIIKKO

Jotkut esitellyistä artikkeleista ovat myös ääni- ja videomuodossa.
Katso linkit jokaisesta artikkelista.



Mielikuvituksen elpyminen vaarallisina aikoina

 Natureza Gabriel Kram, kirjan kirjoittaja Hyvinvoinnin palauttavat käytännöt
05 21 mielikuvituksen elpyminen vaarallisina aikoina 5362430 1920 
Maailmassa, joka näyttää usein pyrkivän tuhoamaan itsensä, huomaan kuroivani kauneutta – sellaista kauneutta, joka tarttuu meihin ja ravistelee meidät pois siitä huumausaineesta, dystooppisesta vieraantumisesta, jonka läpi nykyaika uinuu ja horjuu näinä päivinä.

Mielikuvituksen elpyminen vaarallisina aikoina (Video)


 


sisäinen tilausgrafiikka


 

Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 23.-29

 Pam Younghans, NorthPoint Astrology
Kuunpimennys, 12. toukokuuta 2022 
Tämä viikoittainen astrologinen lehti perustuu planeetan vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua hyödyntämään nykyisiä energioita parhaalla mahdollisella tavalla. Tätä saraketta ei ole tarkoitettu ennustamiseen. Omat kokemuksesi määritellään tarkemmin siirtymillä henkilökohtaiseen kaavioon.

Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 23.-29 (Video)


 

Martinican Bèlè Dance on maan, hengen ja vapautumisen juhla

 Camee Maddox-Wingfield, Marylandin yliopisto
kansantanssi 5 21
Joka vuosi toukokuun 22. päivänä, kun itäisen Karibian saarella Martiniquella vietetään vapautuspäivää, rummut soittivat auringonnoususta seuraavan päivän aamuun.


Miksi itkemme, kun olemme väsyneitä tai sairaita?

 Peggy Kern, Melbournen yliopisto
tietty suru 5 21
Kyyneleet palvelevat useita psykologisia toimintoja. Kyyneleet toimivat fyysisenä indikaattorina sisäisestä tunnetilastamme, kun tunnemme voimakasta surua tai voimakasta iloa.


Seitsemän tapaa, joilla voit osoittaa kunnioitusta monipuolista tiimiäsi kohtaan (video)

 Kelly McDonald, kirjan kirjoittaja: On aika puhua kilpailusta töissä
ryhmä monirotuisia yksilöitä seisomassa ryhmäkuvaa varten
Kunnioitus on syvästi merkityksellistä, mutta antaminen ei maksa mitään. Tässä on tapoja, joilla voit osoittaa (ja mallintaa) kunnioitusta erilaisia ​​työtovereitasi kohtaan riippumatta siitä, keitä he ovat tai mikä heidän asemansa on organisaatiossasi...


5 tapaa hallita Doomscrollingia

 Christian van Nieuwerburgh, RCSI:n lääketieteen ja terveystieteiden yliopisto
 tavallinen doomscrolling 4 20
Merriam-Websterin mukaan Doomscrolling on "taipumus jatkaa surffaamista tai huonojen uutisten selaamista, vaikka uutiset ovat surullisia, 


Kuinka minimoida henkilökohtaiset terveysriskisi

 Malia Jones, Wisconsin-Madisonin yliopisto
 terveysriskien minimoiminen 4 20
”Kuinka riskialtista on olla sisällä 10-vuotiaan tyttärentytäremme kanssa ilman naamioita? Meillä on suunnitelmissa juoda synttäreitä yhdessä. Olemmeko turvassa?"


Kuinka tietää, onko digitaalisen buddhalaisuuden meditaatiosi aito

 Gregory Grieve, North Carolinan yliopisto – Greensboro
digitaalinen meditaatio 5 20 
Jotkut tutkijat ovat väittäneet, että digitaalinen buddhalaisuus edustaa länsimaista perinteisten aasialaisten käytäntöjen omaksumista ja laimentamista. 


Onko ajoittainen paasto sopiva ruokavalio sinulle?

 McKale Montgomery, Oklahoman osavaltion yliopisto
ajoittainen paasto laihtua 5 20
Entä jos sanoisin sinulle, että sinun tarvitsee vain lukea kalenteri ja kertoa kellonaika? Nämä ovat perusasiat ajoittaisen paastodieetin menestyksekkäälle noudattamiselle.


Naurattaa tai olla lyömättä lastasi

 Ana Aznar, Winchesterin yliopisto
 oikea lapsen kuri 4 20
Kysymys siitä, onko koskaan hyväksyttävää lyödä lasta – lyödä häntä litteällä käden sisäpuolella, jotta se suostuisi noudattamaan – on edelleen erittäin kiistanalainen.


Kuinka psykedeelit voivat lievittää masennusta

 Clare Tweedy, Leedsin yliopisto
 masennuksen hoito sienillä 5 20
Todisteet psilosybiinin tehokkuudesta masennuksen hoidossa lisääntyvät


Miksi tankoharjoitukset eivät ole välttämättömiä kunnon saavuttamiseksi ja mitä voit tehdä sen sijaan

 David Rogerson, Sheffield Hallamin yliopisto
 tankoharjoitus 4 18
Vaikka painoharjoittelu voi olla loistava tapa laihtua ja rakentaa lihaksia, se voi olla hämmentävää ja jopa pelottavaa tietää, mistä aloittaa


Vihreä alue voi vähentää keski-ikäisten naisten dementian riskiä

 Jillian McKoy, Bostonin yliopisto
kävellä metsässä terveenä 4 18
Tuoreen tutkimuksen mukaan asuminen alueella, joka on täynnä viheralueita, liittyy keski-ikäisten naisten korkeampaan yleiseen kognitiiviseen toimintaan sekä parempaan henkiseen käsittelynopeuteen ja huomiokykyyn.


Miksi kävely on mielentila ja voi opettaa sinulle niin paljon

 Aled Mark Singleton, Swansean yliopisto
 kävelymeditaatio 4 18
Tämä kaupunkikävelyn elpyminen on kestänyt pitkään. Ensiaskeleemme saatetaan vielä juhlia. Mutta 1950-luvun autojen käytön räjähdysmäisen kasvun jälkeen ihmiset Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa ovat kävelleet yhä vähemmän.


Taattu perustulo voisi lopettaa köyhyyden, joten miksi sitä ei tapahdu?

 Jiaying Zhao ja Lorne Whitehead, Brittiläisen Kolumbian yliopisto
perustulo 5 18
Erään tuoreen kyselyn mukaan lähes 60 prosenttia kanadalaisista kannattaa 30,000 57 dollarin perustuloa. Eräässä toisessa kyselyssä XNUMX prosenttia kanadalaisista on samaa mieltä siitä, että Kanadan pitäisi luoda kaikille kanadalaisille yleinen perustulo työstä riippumatta.


Kuinka tarkkoja nopeat antigeenitestit ovat?

 Nathaniel Hafer ja Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Covid-pikatesteistä 5 16
Nämä tutkimukset alkavat tarjota kaltaisillemme tutkijoille todisteita siitä, kuinka nämä testit toimivat ja kuinka voimme käyttää niitä parhaiden kansanterveyssuositusten laatimiseen eteenpäin.


Tarina kärsimyksestä ja kuolemasta Irlannin aborttikiellon ja myöhemmän laillistamisen takana

 Gretchen E. Ely, Tennesseen yliopisto
Tarina kärsimyksestä ja kuolemasta Irlannin aborttikiellon ja myöhemmän laillistamisen takana 
Jos Yhdysvaltain korkein oikeus kumoaa Roe v. Wade -päätöksen, vuoden 1973 päätöksen, jolla laillistettiin abortti Yhdysvalloissa, kansakunta voi joutua samanlaiselle polulle kuin irlantilaiset kulkivat vuosina 1983–2018. 

 



Partaalla

Vaikka me InnerSelfissä pyrimme esittämään inspiroivan ja positiivisen näkemyksen elämästä ja tapahtumista, toisinaan tarvitaan hieman ankarampaa lähestymistapaa, kun totuudet ovat räikeitä ja niihin on puututtava. Sitä tämä jakso on Partaalla tekee: valaisee asioita, jotka ovat kiireellisiä ihmiskunnalle ja planeetalle. 

 

Kuinka luottamus Australian johtajiin ja instituutioihin on romahtanut

 Samuel Wilson, Swinburnen teknillinen yliopisto et ai
uskon menettäminen hallitukseen 5 20
Olipa vuoden 2022 vaalien tulos mikä tahansa, yksi asia on selvä: monet australialaiset ovat menettämässä uskonsa siihen, että heidän sosiaaliset instituutioidensa palvelevat heidän etujaan.


Huonoja uutisia hurrikaanikaudelle 2022

 Nick Shay, Miamin yliopisto
varo hurrikaanikausi 5 19
Kun Loop Current saavuttaa näin pitkälle pohjoiseen hurrikaanikauden alussa – varsinkin kiireisen kauden aikana – se voi aiheuttaa katastrofin pohjoisen Persianlahden rannikolle Texasista Floridaan.


Vesivoiman olennaista tulevaisuutta varjostavat kuivuus, tulvat ja ilmastonmuutos

 Caitlin Grady ja Lauren Dennis, Penn State
  vesivoima on välttämätöntä2 5 18
Lake Powell, yksi maan suurimmista säiliöistä, on laskenut niin alas läntisen kuivuuden aikana, että liittovaltion viranomaiset turvautuvat hätätoimenpiteisiin välttääkseen vesivoiman sulkemisen Glen Canyonin padolla.
   



? Sisäsi ?Tehdä? Listaa?

? Jos ostat Amazonissa, käytä tätä linkkiä: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kustannuksesi ovat samat ja saamme palkkiona jopa 5%. Jokainen vähän auttaa!

? Jaa InnerSelf-artikkeleita ja päivittäistä inspiraatiota ystäviesi kanssa sosiaalisen median ja muuten.

? Olemme myös tyytyväisiä (ja kutsumme) palautetta ... Jos haluat lähettää meille kommenttisi, siirrä jokaisen sivun ylävalikon "Tämä ja se" -kohdan päälle ja napsauta "Ota yhteyttä" -painiketta.



 HELPPUL INNERSELF LINKIT:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Käytä tätä linkkiä ostamaan Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Hinta on sama, ja saamme palkkion :-) joka auttaa meitä korvaamaan verkkosivuston käyttökustannukset: palvelimet, kaistanleveys, ohjelmapäivitykset jne.