Syy motivaatiosi heikkenemiseen saattaa itse asiassa johtua siitä, että valitsit aluksi väärät motiivit ja tavoitteet. Ja tutkimukset osoittavat meille, että oikeantyyppisen tavoitteen valitseminen on avain motivaatiomme ylläpitämiseen pitkällä aikavälillä.
Puhumme resonanssista muiden organismien kanssa, mutta minulle on tärkeää resonanssi omien sisäisten olemistilojeni kanssa.
Puhumme resonanssista muiden organismien kanssa, mutta minulle on tärkeää resonanssi omien sisäisten olemistilojeni kanssa.
Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset ovat muuttaneet maskeja ja hengityssuojaimia koskevia ohjeitaan useita kertoja viimeisen kahden vuoden aikana...
Ajatus geneettisen materiaalin käyttämisestä immuunivasteen tuottamiseen on avannut tutkimusmaailman ja mahdollisia lääketieteellisiä käyttöjä perinteisten rokotteiden ulottumattomissa.
Siinä on pimeä puoli: ihmiset kuolevat joskus seksin aikana tai pian sen jälkeen. Ilmaantuvuus on onneksi erittäin alhainen ja muodostaa 0.6 % kaikista äkillisistä kuolemantapauksista.
Kun ajattelemme dementiaa, pelkäämme usein hallinnan menettämistä. Mutta rohkaiseva uutinen on, että jopa 40 prosenttia dementioista voidaan ehkäistä tai lykätä, jos muutamme terveystottumuksiamme.
Mikrobilääkeresistenssi leviää nopeasti maailmanlaajuisesti, ja sitä on jopa verrattu seuraavaan pandemiaan, jonka tapahtumasta monet eivät ehkä edes tiedä.
Noin kolmasosa maailmanlaajuisesti vuosittain tuotetusta ruoasta ei syö koskaan. Tätä jätettä syntyy usein toimitusketjussa ennen kuin ruoka on edes saapunut meille.
Useimmat ihmiset tuntevat viisi aistia (kosketus, näkö, kuulo, haju ja maku), mutta kaikki eivät tiedä, että meillä on lisäaisti
Joskus valitsemme kiteitä, mutta toisinaan se näyttää siltä ne valita us! Universumi laittaa asiat liikkeelle, mikä varmistaa ”tapaamisen”: meillä on tietysti vielä vapaa tahto hyväksyä kristallin kutsu vai ei!
Uinti on yksi suosituimmista fyysisistä aktiviteeteista, mutta suuri osa ihmisistä on huonoja tai ei osaa uida ollenkaan.
Kaksi vuotta pandemiasta suurin osa meistä on kyllästynyt. COVID-tapausten määrä on korkeampi kuin koskaan ennen, ja sairaalahoitojen määrä on jälleen nousussa monissa maissa.
Kasvipohjaiset lihat sisältävät usein paljon natriumia, ultraprosessoituja eivätkä ole terveellisempiä kuin niiden jäljittelemä liha. Samaan aikaan lähes puolet kuluttajista ajattelee olevansa ravitsevampia.
Pikakävely minkä tahansa kulmakaupan juomakäytävällä paljastaa ruokatieteilijöiden uskomattoman kekseliäisyyden makeiden makujen etsimisessä.
Ihmisten rakkaus makeaan on niin sisäistä, että elintarvikeyritykset houkuttelevat kuluttajia tuotteisiinsa lisäämällä sokeria melkein kaikkeen valmistamaansa.
Monet ihmiset aloittavat rasittavat harjoitusohjelmat, jotka sisältävät liian paljon harjoitusta liian aikaisin, mikä johtaa kuntouupumukseen tai loukkaantumiseen.
Kasvipohjaiset ruoat ovat hyviä terveellisten ravintoaineiden lähteitä. Näitä ovat erilaisia ravintokuituja, vitamiineja, kivennäisaineita ja erilaisia "phytonutrients”, joita kasvit tuottavat auttaakseen niitä kasvamaan tai suojelemaan niitä taudinaiheuttajilta ja tuholaisilta.
Kun ajattelemme ruokaa menneisyydessä, mieleen tulevat usein kuvat Henry VIII:sta liharuokien kanssa voihkivan pöydän kanssa. Mutta itse asiassa esi-isämme tiesivät enemmän salaattien syömisen terveyshyödyistä – joita yleensä pidettiin yrttien tai vihannesten kylmänä ruokalajina – kuin luulimme.
Onko kotisi äskettäin valloittanut pienet harmaat perhoset, jotka räpyttelevät satunnaisesti keittiössäsi? Huomasitko epäilyttäviä verkkoja murolaatikossa? Saatat jakaa kuivattua ruokaa ruokakomerokoiden kanssa
Testasimme iäkkäiden hiirten kognitiivisia kykyjä määrättyjen harjoitusjaksojen jälkeen ja löysimme optimaalisen ajanjakson tai "söpön paikan", joka paransi suuresti heidän tilaoppimistaan.
Ymmärtääksemme mitä tapahtuu – ja kuinka korjata se – tutkitaan kehosi "lopeta syömisen signaaleja"