Kuva PYRO4D alkaen Pixabay
InnerSelf toivottaa sisäisen itsesi tervetulleeksi.
Tällä viikolla katsomme yhtä elämän rakennuspalikoista... muutosta. Se on sekä loistava työkalu että suuri haaste. Se voi johtaa voimaantumiseen ja vapauteen. Se voi olla suurin ystävämme. Kirjoittajamme valaisevat sen erilaisia käyttötarkoituksia ja tarkoitusta.
Vieritä alaspäin löytääksesi uusia artikkeleita ja videoita, jotka lisättiin verkkosivustolle tällä viikolla.
Toivotan nautittavaa oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeitä täynnä, iloa täynnä, terveyttä täynnä ja rakastavaa viikkoa.
Marie T. Russell
editor / kustantaja,
InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"
Uudet artikkelit TÄMÄ VIIKKO
Useimmat esillä olevat artikkelit ovat myös ääni- ja videoformaatteja.
Katso linkit jokaisesta artikkelista.
Jäykkyydestä muutokseen
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Jotta asiat tai ihmiset voivat muuttua, heidän on oltava joustavia. Paju taipuu tuulessa, kun taas kiinteämmän puun, kuten tammen, oksat voivat katketa voimakkaassa tuulessa. Joki kiertää sen tiellä olevia esteitä.
Jäykkyydestä muutokseen (Video)
Kuinka kokea mystinen tietoisuuden tila
Ora Nadrich
Mistä tahansa etsimmekin nautintoa, luottaen ulkoisiin asioihin, jotka antavat meille korkean tai euforian tunteen, vaarana on pettää itseämme, että hallitsemme, vaikka emme ole sitä.
Kuinka kokea mystinen tietoisuuden tila (Video)
3 asiaa, joita voit hallita elämässä ja kuinka niitä käytetään
Paola Knecht
Minulla on hyviä uutisia: On olemassa tapa kalibroida keskittymisesi uudelleen ja hallita kiireistä elämääsi. Kaikki johtuu siitä, että kiinnität huomiota kolmeen asiaan, joita voit hallita.
3 asiaa, joita voit hallita elämässä ja kuinka käyttää niitä (Video)
Onko naapurustollasi suurempi diabeteksen riski?
Sasha Walek
Uusi tutkimus osoittaa, että asuminen alueella, jossa on enemmän pikaruokapaikkoja kaikilla Yhdysvaltojen alueilla, liittyy korkeampaan myöhempään riskiin sairastua tyypin 2 diabetekseen.
Kommunikointi teho-osaston henkilökunnan kanssa, kun rakkaasi on potilas
Lara Goitein, MD
Jos perheenjäsenesi on juuri päässyt teho-osastolle, saatat olla yllättynyt tulevien ja menevien ihmisten määrästä. Keitä kaikki nämä ihmiset ovat – ja kuka on vastuussa?
Voivatko kasvit hoitaa kipua ja ripulia?
UC Irvine
Uusi tutkimus tarjoaa molekyylinäkemyksen siitä, kuinka kasvit, joita intiaanit ovat pitkään käyttäneet, toimivat kivun ja ripulin hoidossa.
Miksi jotkut ihmiset on tuomittu olemaan onnettomia
Jolanta Burke, RCSI:n lääketieteen ja terveystieteiden yliopisto
Ahdistuneisuuden, masennuksen ja itsensä vahingoittamisen määrä jatkaa huimasti maailmanlaajuisesti. Olemmeko siis tuomittuja olemaan onnettomia...
Kuinka vähentää aivotulehdusta ja suojautua taudilta
Áine Kelly, Trinity College Dublin
Vaikka tutkijat ovat tienneet liikunnan suojaavasta vaikutuksesta jo vuosia, miksi sillä on tämä vaikutus aivoihin, on jäänyt mysteeriksi.
Mitkä elintarvikkeet aiheuttavat sydänsairauksien riskiä tyydyttyneistä rasvoista?
Marinka Steur ja Nita Forouhi, Cambridgen yliopisto
Yksi asiantuntijoiden yleisesti suosittelema ruokavaliomuutos on syödä vähemmän tyydyttyneitä rasvoja – ja sen sijaan syödä monityydyttymättömiä rasvoja...
Kuinka epävarmuus hämärtää järkeviä päätöksiämme
Barbara Jacquelyn Sahakian ja Aleya Aziz Marzuki, Cambridgen yliopisto
Miksi meillä on tapana kamppailla, kun kohtaamme päätöksiä, joiden lopputulos on epävarma...
Kuinka hallita polarisoituneen tilanteen aiheuttamaa stressiä
Fiona MacDonald, Northern British Columbian yliopisto
Poliittinen polarisaatio on ollut kasvava huolenaihe ihmisille monilla heidän elämänsä alueilla, ja se on nostanut päätään kaikessa perhejuhlista työpaikkasuhteisiin ja vaalikampanjoihin.
Kumpi on parempi painonpudotukseen? Laiduntaminen, Gorging tai ohittaminen?
Adam Collins, Surreyn yliopisto
Mitä tulee ruokavalioon ja terveyteen, erityisesti painonpudotukseen, suurin osa on keskittynyt siihen, mitä syöt ja kuinka paljon syöt. Vaikka vähemmän kaloreita syöminen kuin saa, on avain painonpudotukseen, toinen tärkeä tekijä on...
Horoskooppi: Viikko 6.-12
Pam Younghans
Aika on hämärää tässä vuoden 2021 viimeisessä kuussa. Elämme jälleen uuden voimakkaan muutosvaiheen "viimeisellä nousu"-matkallamme. Joka joulukuun viikko tarjoaa jälleen yhden merkittävän energiaimpulssin, joista jokainen työskentelee omalla tavallaan viedäkseen meitä eteenpäin...
Horoskooppi: Viikko 6.-12 (Video)
? Sisäsi ?Tehdä? Listaa?
? Jos ostat Amazonissa, käytä tätä linkkiä: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kustannuksesi ovat samat ja saamme palkkiona jopa 5%. Jokainen vähän auttaa!
? Jaa InnerSelf-artikkeleita ja päivittäistä inspiraatiota ystäviesi kanssa sosiaalisen median ja muuten.
? Olemme myös tyytyväisiä (ja kutsumme) palautetta ... Jos haluat lähettää meille kommenttisi, siirrä jokaisen sivun ylävalikon "Tämä ja se" -kohdan päälle ja napsauta "Ota yhteyttä" -painiketta.
HELPPUL INNERSELF LINKIT:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Käytä tätä linkkiä ostamaan Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Hinta on sama, ja saamme palkkion :-) joka auttaa meitä korvaamaan verkkosivuston käyttökustannukset: palvelimet, kaistanleveys, ohjelmapäivitykset jne.
