Useimmat meistä tietävät, että hedelmien päivittäinen syöminen on hyvä tapa yrittää pysyä terveenä, kun Australian opas terveellisestä ruokailusta kannustaa meitä syömään kahta päivää.
Tutkimuksessa 12,000-ihmisistä havaittiin, että ne, jotka alkoivat syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia, tunsivat paljon onnellisempia.
Se on yksi kesän erottuvista äänistä: niiden ihmisten kohina, jotka napauttavat purkkiensa yläreunat hiilihappopitoisella juomalla ennen niiden avaamista. Mutta onko tämä laajalle levinnyt rituaali todella pysäyttämään olutta tai popia?
Jos olet koskaan maistanut todella kuumaa chiliä, tiedät, kuinka tehokkaita vaikutuksia voi olla. Huulilla palava lämpö tunne, kieli - ja jos et ole varovainen, muilla herkemmillä alueilla, kuten silmissä, voi olla vakava ja kestää tuskallisesti kauan.
Tiedemiehet syyttävät Greenpeacea siitä, että se ei ole ottanut huomioon tosiasioita, vääristänyt riskejä ja hyötyjä, ei tunnistanut tieteen auktoriteettia ja luottaen tunteisiin ja dogmin. Mutta Greenpeace väittää, että on olemassa halvempia ja tehokkaampia vaihtoehtoja ...
- By Lisa Lewtan
Kun ajatellaan terveyttä, useimmat meistä harkitsevat vain paino- ja kuntotasoa, mutta elämämme koostuu paljon enemmän. Kun ymmärrät, mitä elämässäsi tapahtuu, saatat kehittää vihjeitä siitä, miksi syöt ja elät niin kuin teet.
Äidit, jotka syövät runsaasti rasvaa sisältäviä ruokavalioita, saattavat asettaa tulevia sukupolvia aineenvaihduntaongelmien vaaroihin, vaikka heidän jälkeläisensä syövät terveellistä ruokavaliota.
Potentiaaliset annokset parsakaali verso uutetta aktivoida "vieroitus" geeni ja voi auttaa ehkäisemään syöpä uusiutumista pää- ja kaulan syöpä, mukaan uuden tutkimuksen, joka vahvistaa alustavia tuloksia julkaistiin viime vuonna.
Kukaan ei halua palvella perheilleen pilaantunutta ruokaa. Sitä vastoin kuluttajat eivät halua heittää ruokaa tarpeettomasti - mutta varmasti.
Fentanyyli, joka on synteettinen opioidilääke noin 100-kertaa niin voimakas kuin morfiini, on edelleen uutinen, koska fentanyylin yliannostuksen kuolemat lisääntyvät edelleen ja vieläkin voimakkaampia nonfarmaseuttisia muotoja tulee kadulle.
Heroiinin ja kokaiinin, joka suoraan stimuloi aivojen palkintokeskuksia, houkuttelevuutta on helppo selittää. Vähemmän helppo selittää on sellaisten psykedeelisten lääkkeiden, kuten LSD: n ja psilosybiinin, vetovoima, jotka tuottavat muuttuneita tajuntatiloja.
Elintarvikkeet, joissa on runsaasti rasvaa, erityisesti tyydyttyneitä rasvoja, ovat huonoja. Rasvainen ruokavalio on riskitekijä sydän- ja verisuonitauteihin sekä aineenvaihduntahäiriöihin, kuten lihavuuteen ja tyypin 2-diabeteksen hoitoon. Joten miksi tyydyttyneillä rasvoilla on nämä vaikutukset kehoon? Mitä kehossasi tapahtuu, kun syöt rasvaisen aterian?
Koska 1980-biologit ovat käyttäneet geenitekniikkaa ilmaisemaan uusia ominaisuuksia viljelykasveissa. Viimeisten 20-vuosien aikana näitä viljelykasveja on kasvatettu yli miljardilla hehtaarilla Yhdysvalloissa ja maailmanlaajuisesti. Huolimatta siitä, että viljelijät hyväksyivät ne nopeasti, geneettisesti muokatut (GE) viljelykasvit ovat edelleen kiistanalaisia monien kuluttajien keskuudessa, jotka ovat joskus joutuneet hankkimaan tarkkoja tietoja.
Meillä on vallankumous siitä, miten ajattelemme lasten onteloiden estämistä. Todisteet osoittavat, että onteloiden muodostumisella on vähemmän tekemistä genetiikan, karkkikokemusten tai huonon harjauksen kanssa, ja enemmänkin siitä, minkä tyyppisiä välipaloja annamme lapsille. Intuitiivisesti tumma suklaa on parempi hampaiden kuin kepin tai keksejä varten.
Oletko koskaan miettinyt, miten tuoretta leipää saa kultaisen ruskean kuoren ja miksi se haisee niin hyvältä? Tai kuinka vihreät marjat muuttuvat kauniiksi ruskealle kahvipavulle, jolla on rikas houkutteleva aromi?
Antibioottien kultainen aikakausi siirtyi johtaviin kuolinsyihin infektiosta syöpään ja sydän- ja verisuonitauteihin. Tällä hetkellä voimme edelleen kohdella useimpia infektioita, sillä vain harvat ovat vastustuskykyisiä sille, mikä on tällä hetkellä antibioottien viimeinen rivi - kolistiinit.
Viime viikolla kansallinen lihavuusfoorumi aiheutti furoreen väittäen, että rasvan, myös tyydyttyneiden rasvojen, syöminen auttaa vähentämään lihavuuden ja tyypin 2-diabeteksen määrää. Kansanterveys Englannissa osui takaisin ja kutsui NOF: n neuvoja "vastuuttomaksi".
Viime viikolla olet luultavasti syönyt kasveja, joita ei olisi olemassa luonteeltaan tai jotka ovat kehittäneet ylimääräisiä geenejä, jotta ne voivat saavuttaa kummajaisia kokoja. Olet luultavasti syönyt "kloonattua" ruokaa, ja saatat jopa syödä kasveja, joiden esi-isät oli kerran tahallisesti räjäytetty säteilyllä. Ja olisit voinut ostaa kaiken tämän jättämättä paikallisen supermarketisi "orgaanista" osaa.
Monet ihmiset uskovat, että terveellinen syöminen on kallista - ja kalliimpaa kuin roskaruuan ostaminen. Mutta uusi tutkimus, joka on julkaistu lehdessä BMC: n kansanterveys, osoittaa, että näin ei ole.
Se vie vain yhden lennon lähtöön pikniklounasasi, jotta sinut levotonisi siitä, mitä bakteerit saattavat purkautua sen kanssa. Mutta mitä haittaa voi tulla ruoan laskeutumisesta? Jos heität sen pois?
Liian paljon energiaa - rasvaa tai hiilihydraatteja, mukaan lukien sokeri - kuluttaminen tekee painosta. Jos sitä ei ole tarkistettu, tämä ylimääräinen paino lisää riskiä elintapoihin liittyvistä sairauksista, kuten diabeteksesta, sydänsairaudesta ja joistakin syövistä.
Oletko koskaan miettinyt, miksi ruokakomeroissasi on niin paljon erilaisia jauhoja? Saatat olla maissijauhoa ja nuolia, itsestään kasvavia ja tavallisia jauhoja. Ja jos haluat leipoa, ehkä vahvat leipurit.
"Nämä havainnot antavat meille paljon paremman käsityksen siitä, miten tämä huumeiden luokka voi vaikuttaa aivoihin tavalla, joka saattaa lisätä kognitiivisten häiriöiden ja dementian riskiä", Shannon Risacher sanoo. "Lääkärit saattavat haluta harkita vaihtoehtoja antikolinergisille lääkkeille, jos ne ovat käytettävissä vanhempien potilaiden kanssa."