Kuva Colin Behrens
InnerSelf toivottaa sisäisen itsesi tervetulleeksi.
Näinä päivinä saattaa tuntua, että lautasemme on liian täynnä... niin monia asioita käsiteltävänä, käsiteltävänä, yritettävänä ymmärtää. Onneksi tiedämme sen jokaisen kohdalla yang on yin...niin jokaiselle alas hetki, on olemassa up yksi. Elämän syklit ovat aina läsnä ja jatkuvia..
Tällä viikolla tarkastelemme erilaisia asenteita ja asioita, jotka auttavat meitä navigoimaan näissä vaikeissa aioissa ja auttavat meitä muistamaan ja löytämään uudelleen ilon ja rakkauden, joka on aina läsnä... vaikka se ei ehkä olisikaan ilmeistä.
Vieritä alas nähdäksesi uudet artikkelit ja videot, jotka on lisätty verkkosivustolle tällä viikolla.
Ole hyvä vieraile YouTube-kanavallamme ja tilaa. Kiitos.
Toivotan nautittavaa oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeitä täynnä, iloa täynnä, terveyttä täynnä ja rakastavaa viikkoa.
Marie T. Russell
editor / kustantaja,
InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"
Uudet artikkelit TÄMÄ VIIKKO
Jotkut esitellyistä artikkeleista ovat myös ääni- ja videomuodossa.
Katso linkit jokaisesta artikkelista.
Kuinka nousta elämän pimeiden päivien yläpuolelle
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Luulen, että meistä kaikista voi toisinaan tuntua, että elämme synkkiä aikoja. Saatamme olla masentuneita "maailman tilasta" tai ihmisten ja jopa läheisten ihmisten käyttäytymisestä ympäri maailmaa. Tai saatamme olla masentuneita elämäämme kohtaan...
Kuinka nousta elämän pimeiden päivien yläpuolelle (Video)
Miksi on niin vaikeaa saada miehiä liittolaisiksi ja kuinka se voidaan muuttaa
Ray Arata, kirjan kirjoittaja "Ilmestyä"
Jos meiltä ei evätä mahdollisuuksia sukupuolen ja identiteettimme perusteella tai meidän ei tarvitse tehdä kaksi kertaa niin lujaa työtä noudattaaksemme kaksoisstandardia pelkästään sen vuoksi, keitä olemme, se ei kiinnitä huomiotamme – koska sitä ei tapahdu. meille. Ja tämä ei todellakaan ole tekosyy. Emme yksinkertaisesti koe kipua.
Vapautamme itsemme kertomalla totuuden
Barbara Berger, kirjan kirjoittaja "Etsi ja seuraa sisäistä kompassiasi"
On vaikea saavuttaa todellista edistystä itsensä löytämisen, itsensä toteuttamisen, itsensä vahvistamisen ja parantamisen matkalla kertomatta totuutta. Meidän on kerrottava totuus saadaksemme energian liikkumaan. Meidän on kerrottava totuus, jotta elämässämme tapahtuu muutos.
Päästä irti jumiutuneista tunteista
Jolie Dawn, kirjan kirjoittaja "Valtuutettu, seksikäs ja vapaa"
Olipa sinulla enimmäkseen emotionaalisesti toimiva koti tai räikeän huonokuntoinen koti, koit todennäköisesti vahvoja, innokkaita, tuskallisia tunteita ja jouduit jossain vaiheessa oppimaan sulkemaan ne suojellaksesi itseäsi.
Ukrainan kansan auttaminen
Joyce Vissell, kirjoittaja "Sydämellisyys: 52 tapaa avautua rakkaudelle"
Me kaikki toivomme, että voisimme tehdä jotain auttaaksemme. Kyllä, voimme lähettää rahaa, ja se on hyvä, mutta kaikilla ei ole keinoja lähettää rahaa. Mutta on olemassa tehokas tapa, jolla jokainen meistä voi auttaa päivittäin...
Ukrainan kansan auttaminen (Video)
Kuinka treenata rasvaasi torjuaksesi sairauksia ikääntyessäsi
Maria Hornbek, Kööpenhaminan yliopisto
Vaikka rasvakudoksemme menettää tärkeän toiminnan iän myötä, suurella määrällä liikuntaa voi olla merkittävä vaikutus parempaan, uuden tutkimuksen mukaan.
Rakenna tämä halpa ja tehokas ilmanpuhdistin
Douglas Hannah, Bostonin yliopisto
Kun kävi selväksi, että COVID-19 leviää ilmateitse, ihmiset alkoivat käyttää naamioita ja isännöitsijät kiirehtivät päivittämään ilmanvaihtojärjestelmiään.
Sodalle omistettu katedraali! Kuinka uskonto on vääristynyt sodan lietsomisen vuoksi
Lena Surzhko Harned, Penn State
Kesäkuussa 2020 Moskovan laitamilla vihittiin utelias uusi kirkko: Venäjän asevoimien pääkirkko.
Pandemic Slog: 7 askelta irrottaaksesi itsesi ja mitä tehdä sen sijaan (video)
Rabbi Daniel Cohen, kirjan kirjoittaja "Mitä he sanovat sinusta, kun olet poissa?"
Pandeeminen slog on tunne, että riippumatta siitä, kuinka paljon edistystä näytämme saavuttavan, tunnemme olevamme jumissa, ahdistuneita ja yleistä huonovointisuutta. Olemme vähemmän motivoituneita ja inspiroituneita ylittämään väistämättömät esteet ja pettymykset.
Päivittäinen inspiraatio: 6. maaliskuuta 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Jokainen meistä on ainutlaatuinen. Koko maailmankaikkeudessa on vain yksi kaltainen ihminen.
Mammografiat ylidiagnosoivat 1/7 rintasyövän Yhdysvalloissa
Sarah Avery, Duken yliopisto
Uuden tutkimuksen mukaan noin joka seitsemäs mammografiaseulonnalla havaittu rintasyöpä Yhdysvalloissa on ylidiagnosoitu.
Lähihistoria osoittaa, ettemme voi olla tyytyväisiä tartuntataudeihin
Gerry Wright, McMaster University
Yksi asia on varma: COVID-19 ei ole aikamme viimeinen haaste, ja vaikka pyrimme kesyttämään nykyisen pandemian, meidän on valmistauduttava seuraavaan haasteeseen käyttämällä todisteita ja tietoa.
Mitä todella on GOP:n transsukupuolisuutta vastustavan toimintaohjelman takana?
Alison Gash, Oregonin yliopisto
Kansalaisoikeustutkijana olen havainnut, että kampanjat, joissa LGBTQ-tukipolitiikkaa kuvataan väärin nuorille haitallisiksi, ovat konservatiivien perusstrategia, jolla he vahvistavat perustaaan.
Päivittäinen inspiraatio: 5. maaliskuuta 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Valitettavasti meidän on liian helppoa pudota pois polulta, pois keskustastamme. Niin monet asiat näyttävät olevan läsnä viemässä meidät ulos rauhallisesta sisäisestä keskustastamme, jossa sielumme asuu.
Kuinka poliittinen polarisaatio vaikuttaa mielenterveyteen
Elisa Brietzke, Queen's University, Ontario
Psykiatrina en ole koskaan puhunut niin paljon politiikasta potilaideni kanssa kuin viimeisen kahden vuoden aikana.
Kuinka saada vauvoille paljon tarvittavaa aktiivista liikettä ja leikkimistä
Danae Dinkel, Nebraskan yliopisto
Kun ihmiset asettavat henkilökohtaisia kuntotavoitteita ja määrittävät liikuntarutiinejaan, joukko söpöjä yksilöitä jää usein ulkopuolelle – pikkulapset!
Kuinka Ukrainan sota muuttaa energiageopolitiikkaa
Scott L. Montgomery, Washingtonin yliopisto
Venäjän sota Ukrainaa vastaan muuttaa globaalin energian maisemaa ja sen geopolitiikkaa perusteellisesti. Tämän maaston palaset ovat jo alkaneet siirtyä.
Päivittäinen inspiraatio: 4. maaliskuuta 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Luovuutemme ääni on sydämemme ääni, tunteidemme ääni. Mielen ja sisäisen kriitikon sensuroimattomana tämä ääni auttaa meitä luomaan elämän upeimman kokemuksen.
Järjestäytynyt rikollisuus on soluttautunut verkkotreffeille huijauksilla
Carlo Handy Charles, McMaster University
Vaikka olemme keskittyneet COVID-19-pandemiaan, rokotevaltuuksiin ja niihin liittyviin mielenosoituksiin suuren osan kahden viime vuoden ajan, talouspetosten aalto on levinnyt nopeasti Kanadaan ja ympäri maailmaa.
Miksi lapset ovat hermostuneita naamioiden luopumisesta?
Elizabeth Englande ja Katharine Covino-Poutasse
Uusi ohje suosittelee maskien käyttöä sisätiloissa vain alueilla, joilla yhteisön riski on suuri, ja sallii noin 70 %:lle Yhdysvaltojen ihmisistä – imukaan lukien noin 19 miljoonaa lasta – hylätä naamionsa.
Kuinka Ukrainan sota muuttaa Eurooppaa
Matt Fitzpatrick, Flinders University
Historioitsijat katsovat nopeasti muuttuvaa nykypäivää. He ymmärtävät, että historiaa tehdään, ei toisteta Ukrainassa. Samalla se muuttaa Euroopan kasvot.
Päivittäinen inspiraatio: 3. maaliskuuta 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ei ole parempaa aikaa kuin nyt. Tämä on hetki, ainoa hetki. Joten mitä tahansa sydämesi käskee sinun tehdä juuri nyt, tee se! Älä odota, älä epäile. Jos se tuntuu oikealta sydämessäsi, mene siihen!
Onko urheilufani hyvä vai huono asia sinulle?
Melissa Fothergill, Newcastlen yliopisto
Suorituskyky heikkenee. Pudotukset. Pisteiden vähennykset. Epäonnistuneita haltuunottoja. Urheilufani voi tuntua helpolta tieltä sydänsuruun, kun myös hyvät ajat tulevat tulevan taantuman haamulla.
Miksi GPS-reitti ei ehkä ole paras reitti
Alyson Chapman, Texas A&M University
Koska reittiopastusjärjestelmät pyrkivät löytämään lyhimmän polun alku- ja loppupisteen välillä.
Kuinka vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä
Bradley Elliott, Westminsterin yliopisto
On pitkään ollut todisteita siitä, että kohtalainen aerobinen liikunta (ajatellen kävelyä, juoksua tai pyöräilyä) on hyväksi elinikäiselle terveydelle ja hyvinvoinnille. Mutta mitä muuta?
Miksi lapsesi ei laske älypuhelinta käsistään
Meghan Owenz, Penn State
Lähes kolme neljäsosaa vanhemmista on huolissaan siitä, että heidän lastensa mobiililaitteiden käyttö voi olla haitallista heille tai perhesuhteille – ja tämä käy ilmi ennen pandemiaa tehdystä tutkimuksesta.
Mitkä ovat ne riskit, jotka Venäjä kääntyy ydinarsenaalinsa puoleen?
Mark Webber ja Nicolò Fasola, Birminghamin yliopisto
Johtaako Venäjää nyt joku, joka harkitsisi ydinaseiden käyttöä ilman suurta huolta? Ukrainan suhteen Vladimir Putin on antanut melko suuria vihjeitä siitä, että hän on valmis ylittämään sen strategisen Rubiconin.
Päivittäinen inspiraatio: 2. maaliskuuta 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Syyllisyys ja häpeä sekä syyllisyys ja tuomio pitävät meidät alhaalla, ja ne tekevät saman ympärillämme oleville ihmisille. Nämä pimeät energiat vaimentavat sisäisen olemuksemme valon ja himmentävät rakkautta, joka haluaa loistaa esiin.
Mitä syöt, voi ohjelmoida geenisi uudelleen
Monica Dus, Michiganin yliopiston lääketieteellinen koulu
Ihmiset pitävät ruokaa yleensä kaloreina, energiana ja ravintoaineena. Viimeisimmät todisteet kuitenkin viittaavat siihen, että ruoka "puhuu" myös genomillemme, joka on geneettinen suunnitelma, joka ohjaa kehon toimintaa solutasolle asti.
Kuinka puhua lapsille Ukrainan hyökkäyksestä
Nicole Racine, Calgaryn yliopisto et ai
Jos olet vanhempi, isovanhempi, opettaja tai kasvattaja, saatat kysyä itseltäsi: Pitäisikö minun puhua lapsille näistä maailman tapahtumista?
Kuinka muutos on tulossa ihmisten elämään maan päällä
Edward R. Carr, Clarkin yliopisto
Hallitukset ovat viivytelleet toimia ilmastonmuutoksen torjumiseksi liian kauan, eivätkä asteittain tapahtuvat muutokset energia- ja elintarviketuotannossa enää riitä luomaan ilmastonmuutosta kestävää tulevaisuutta, varoittaa tutkijoiden eri puolilla maailmaa tekemä uusi analyysi.
Yksi kymmenestä amerikkalaisesta sanoo, että he eivät syö lihaa ja kasvavat
Bailey Norwood ja Courtney Bir, Oklahoman osavaltion yliopisto
Tämä on päätulos verkkokyselystä, jonka suoritimme 930 amerikkalaiselle, jotka valittiin edustamaan Yhdysvaltain väestöä sukupuolen, koulutuksen, iän ja tulojen suhteen. Virhemarginaali on plus tai miinus 2 %.
Päivittäinen inspiraatio: 1. maaliskuuta 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Parhaat tarinat ja elokuvat sisältävät draamaa ja jännitystä. Ihmiskunta rakastaa jännitystä ja draamaa ja sen tarjoamaa adrenaliinia – niin paljon, että vedämme sen puoleemme ja luomme sen elämäämme ja suhteihimme.
Päivittäinen inspiraatio: 28. helmikuuta 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Elämä etsii aina tasapainoa tai tasapainoa. Muista "pimeiden päivien" edessä, että valo palaa aina.
Tämän viikon astrologinen katsaus
Horoskooppi: Viikko 7.-13
Pam Younghans, NorthPoint Astrology
Tämä viikoittainen astrologinen lehti perustuu planeetan vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua hyödyntämään nykyisiä energioita parhaalla mahdollisella tavalla. Tätä saraketta ei ole tarkoitettu ennustamiseen. Omat kokemuksesi määritellään tarkemmin siirtymillä henkilökohtaiseen kaavioon.
Videot lisätty YouTubeen tällä viikolla
Älä ole niin ankara itsellesi
Jatka samaan malliin, kun kohtaat huonojen uutisten tulvan
Nopeat Vibe -korjaukset, joita voit tehdä kotona tai muualla
Kuinka nousta elämän pimeiden päivien yläpuolelle
Päivittäinen inspiraatio: 6. maaliskuuta 2022
Pandemic Slog: 7 askelta irrottaaksesi itsesi ja mitä tehdä sen sijaan
Päivittäinen inspiraatio: 5. maaliskuuta 2022
Päivittäinen inspiraatio: 4. maaliskuuta 2022
Salli pelko, muuta se, siirry sen läpi ja ymmärrä se
Miksi positiivisuudesta voi tulla myrkyllistä kaikin keinoin
Päivittäinen inspiraatio: 3. maaliskuuta 2022
Päivittäinen inspiraatio: 2. maaliskuuta 2022
Ukrainan kansan auttaminen
Päivittäinen inspiraatio: 1. maaliskuuta 2022
Horoskooppi ja astrologinen yleiskatsaus: 28.-6
? Sisäsi ?Tehdä? Listaa?
? Jos ostat Amazonissa, käytä tätä linkkiä: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kustannuksesi ovat samat ja saamme palkkiona jopa 5%. Jokainen vähän auttaa!
? Jaa InnerSelf-artikkeleita ja päivittäistä inspiraatiota ystäviesi kanssa sosiaalisen median ja muuten.
? Olemme myös tyytyväisiä (ja kutsumme) palautetta ... Jos haluat lähettää meille kommenttisi, siirrä jokaisen sivun ylävalikon "Tämä ja se" -kohdan päälle ja napsauta "Ota yhteyttä" -painiketta.
HELPPUL INNERSELF LINKIT:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Käytä tätä linkkiä ostamaan Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Hinta on sama, ja saamme palkkion :-) joka auttaa meitä korvaamaan verkkosivuston käyttökustannukset: palvelimet, kaistanleveys, ohjelmapäivitykset jne.
