Kuva Gerd Altmann
InnerSelf toivottaa sisäisen itsesi tervetulleeksi.
Vaikka meidät on ehkä opetettu (tai aivopesty) ajattelemaan, että emme olleet tarpeeksi, emme tarpeeksi hyviä, emme tarpeeksi älykkäitä, emme tarpeeksi tehokkaita, emme tarpeeksi intuitiivisia, emme tarpeeksi... ne ovat valheita. Olemme tarpeeksi... hyviä, älykkäitä, voimakkaita, intuitiivisia, rakastavia ja rakastettuja... Olemme sitä, mitä väitämme olevansa. Jos väitämme heikkoutta, niin olkoon niin. Jos vaadimme voimaa, olkoon niin. Jos väitämme rakastavaksi ja rakastettavaksi, niin se on.
Voimme olla mitä tahansa haluamme olla. Tällä viikolla valitut artikkelimme keskittyvät valintoihin, joita voimme tehdä, ja siihen, kuinka ne avaavat oven haluamaamme tulevaisuuteen. Joten varmistakaamme, että olemme selvillä siitä, mitä haluamme, jotta olemme menossa ovelle, joka avautuu rakkaudelle, ilolle, terveydelle ja siunauksille, joita haluamme. Voimme toteuttaa sen. Ensin saamme selväksi, mitä haluamme, sitten valitsemme ajatukset ja teot, jotka vievät meidät perille, ja sitten ryhdymme toimiin. 1,2,3. Se ei ole monimutkaista, mutta se vaatii, että teemme valintoja, jotka johtavat meidät haluamamme elämän ja maailman suuntaan. Kaikki yhden ja yksi kaikkien puolesta. Olkoon niin!
Vieritä alas nähdäksesi uudet artikkelit ja videot, jotka on lisätty verkkosivustolle tällä viikolla.
Ole hyvä vieraile YouTube-kanavallamme ja tilaa. Kiitos.
Toivotan nautittavaa oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeitä täynnä, iloa täynnä, terveyttä täynnä ja rakastavaa viikkoa.
Rakkaudella ja kiitollisuudella
Marie T. Russell
editor / kustantaja,
InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"
UUTTA TIETOJA TÄSTÄ VIIKKO
Tapasi, jolla reagoit, voi muuttaa jonkun maailman – ja sinun
Larry Thornton
Tunnettu sanonta väittää "Elämä on 10 prosenttia siitä, mitä sinulle tapahtuu, ja 90 prosenttia siitä, miten reagoit siihen." Tästä ajatusfilosofiasta puuttuminen on keskeinen kohta, että reaktiosi vaikuttavat muihin syvällisesti.
Kuinka lakata murehtimasta asioista
Jude Bijou
Keskitytään "mitä jos", mitä ehkä ja tarve hallita, ovat klassisia huolen oireita.
Toteuta unelmistasi mystiikan avulla
Chris Fontanella
Unelmat voivat…ja tehdä…toteutua; saavuttamisellamme ei ole rajoja.
Psykedeelisten vanhinten tunnustukset
Richard Louis Miller, MA, tohtori,
Jokainen kestävä kulttuuri tukeutuu vahvasti heimovanhimpiin ruokkimaan nuorempia sukupolvia kokemuksen tuomalla viisaudella. Hyvässä tai pahassa nykyaikainen länsimaailma on jättänyt taakseen monia omia perinteitään.
Kuinka jatkuva oppiminen ja muutoksen hyväksyminen voivat johtaa menestykseen
Robert Jennings, InnerSelf.com
Tarvitsetko apua henkilökohtaisessa tai työelämässäsi? Tarvitsetko apua pysyäksesi modernin maailman jatkuvasti muuttuvien vaatimusten mukaisesti? Jos näin on, et ole yksin.
VW-pakettiautomme melkein häviäminen – ja sitten ihme
Barry Vissell
Meillä oli äskettäin vuoden ensimmäinen sade, kun kuukausia ei ollut sadetta. Koska olemme uusia Kaliforniassa, emme ymmärtäneet, mitä ensimmäinen sade teki vuoristossa oleville hiekkateille.
Mikä on vaihtoehto kivulle ja kipulääkkeille?
Saloni Sharma, MD, LAc
Lääketeollisuus edistää fantasiaa nollakivusta: ota pilleri ja poista kipu. Mutta pillerit tarjoavat vain väliaikaista, pinnallista helpotusta ja niillä on usein haitallisia vaikutuksia.
Ruoka on helppo tapa terveelliseen elämään
Robert Jennings, InnerSelf.com
Haluatko välttää lukemattomien ruokavaliokirjojen selaamisen, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hämmentyneemmäksi kuin koskaan? Oletko juuri täyttänyt itseäsi nopeilla ja helposti käsitellyillä pikaruoilla?
Kuinka välttää vammat kävellessäsi karvaista ystävääsi
InnerSelfin henkilökunta
Karvaisen ystäväsi kävely voi olla loistava tapa treenata ja viettää aikaa nelijalkaisen seuralaisen kanssa.
Gordon Lightfootin musiikki lisäsi tietoisuutta merikatastrofeista
Jack L. Rozdilsky
1-vuotias kanadalainen kansanmusiikin ikoni Gordon Lightfoot kuoli 2023. toukokuuta 84 Toronton Sunnybrookin sairaalassa.
Onko elämässä kasvavaa väsymystä?
Sam Carr
Molly oli 88-vuotias ja hyvässä kunnossa. Hän oli elänyt kauemmin kuin kaksi miestä, sisaruksensa, useimmat ystävänsä ja ainoan poikansa.
Jopa kohtalainen lentomelu voi viedä sinut uneen
Boston University
Altistuminen jopa kohtalaiselle lentomelulle voi häiritä unta, tutkijat raportoivat.
Mikä tekee hyvän vanhemman? Onko ilmastonmuutokseen vaikuttaminen yhtä tärkeää kuin rakkaus- ja nukkumaanmenotarinat?
Craig Stanbury
Kirjassaan Vanhemmuus maan päällä, filosofi ja äiti Elizabeth Cripps väittää, että tehdäkseen oikein lastensa puolesta vanhempien on myös yritettävä tehdä jotain ilmastonmuutoksen aiheuttamille ongelmille.
Nukkuuko ikääntyvä koirasi tarpeeksi?
InnerSelfin henkilökunta
Uni on välttämätöntä terveelle mielelle, erityisesti vanhemmille koirille. Unen aikana aivot puhdistavat haitallisia aineita, jotka voivat johtaa kognitiiviseen heikkenemiseen.
Oletko digitaalisen ahdistuksen alla? 3 tapaa, joilla tekniset triggerit voivat vaikuttaa mielenterveyteen
Brittany Harker Martin
Nousevien mielenterveysongelmien lisäksi yhteiskunnassa normaalisti hyvinvoivissa yksilöissä näyttää olevan yleinen huonovointisuus.
Mitä voit tehdä pahoille pakastehajuille
Enzo Palombo ja Rosalie Hocking
Useimmat ihmiset odottavat, että pakastin voi pitää pilaantuvan ruoan tuoreena ja turvassa pilaantumiselta useita kuukausia. Valitettavasti näin ei aina ole.
Kuinka toimistotyö voi vahingoittaa terveyttäsi
Jaana Halonen ja Auriba Raza
Vaikka tämä on hyvä asia, kun kyse on kyvystä seurustella kollegojesi kanssa, sillä voi olla joitain kielteisiä vaikutuksia terveyteen – riippuen siitä, kuinka pitkä työmatkasi on.
Perustulot voivat auttaa luomaan oikeudenmukaisen ja kestävän elintarvikejärjestelmän
Kristen Lowitt ja Charles Z. Levkoe
Kanadan elintarvikejärjestelmä kokee jatkuvaa stressiä toimitusketjun häiriöistä, hintainflaatiosta ja äärimmäisistä sääilmiöistä.
Kuinka tekoälyllä on potentiaalia mullistaa terveydenhuolto
Mangor Pedersen
Tekoäly (AI) kehittyy nopeasti ja siitä tulee tärkeä tukiväline kliinisessä hoidossa. Tutkimukset viittaavat siihen, että tekoälyalgoritmit voivat havaita tarkasti melanoomat ja ennustaa tulevia rintasyöpiä.
Emotionaalinen hyväksikäyttö on loukkaavien viestien malli
Divna Haslam et ai
Vuoden 2023 alussa julkaistun Australian Child Maltreatment Study -tutkimuksemme keskeinen havainto on, että henkinen väkivalta on laajalle levinnyt ja liittyy samankaltaisiin haitoihin kuin seksuaalinen hyväksikäyttö.
Miksi kolmen päivän viikonloput ovat hyviä hyvinvoinnille ja taloudelle
Tony Syme ja Maria Paola Rana
Useita kolmipäiväisiä viikonloppuja kuukaudessa tuovat huomion viimeaikaiset neljän päivän työviikon pilotit (ilman palkanmenetystä) monissa maissa.
Miksi oppia ajattelemaan kuin kasvi
Chris Thorogood
Sanoisin, että useimmat ruukkuorkideoiden kuolemat johtuvat hukkuneista juurista. Toisaalta olen nähnyt ihmisten kuivattavan kaktuksia uskoen, etteivät he tarvitse vettä.
Voiko valokuva muuttaa maailmaa?
Beatriz Guerrero González-Valerio
Epäoikeudenmukaisuuden kuvaaminen ei ole mitään uutta. XNUMX-luvun alusta nykypäivään monet valokuvaajat ovat olleet huolissaan jälkensä jättämisestä. Mutta voimmeko yrittää muuttaa maailmaa – jopa tehdä siitä paremman paikan – valokuvan avulla?
Lasten lihavuudella on elinikäisiä terveysvaikutuksia
Christine Nguyen
Viimeisen kahden vuosikymmenen aikana lapset ovat lihoneet ja ovat kehittyneet lihavuuteen nuorempana. Vuoden 2020 raportissa todettiin, että 14.7 miljoonaa lasta ja nuorta Yhdysvalloissa elää lihavuuden kanssa.
Tieteeseen perustuva mindfulness, meditaatio ja itsemyötätunto parantavat mielenterveyttä
Rachel Goldsmith Turow
Mindfulness ja itsemyötätunto ovat nykyään itsensä kehittämisen muotisanoja. Mutta itse asiassa kasvava määrä tutkimusta osoittaa, että nämä käytännöt voivat johtaa todellisiin mielenterveyshyötyihin.
Sekä vasemmisto että oikeisto kunnioittivat sananvapautta
Erica Goldberg
Oikeustieteen korkeakoulun dekaani pyysi tuomarilta julkista anteeksipyyntöä ja selitti yleisölle, että Stanfordin puhepolitiikka ei salli koordinoituja toimia kutsuttujen puhujien sulkemiseksi.
Mitä tietää Arcturuksesta, uudesta COVID-versiosta
Manal Mohammed
Maailman terveysjärjestö on luokitellut Arcturuksen kiinnostavaksi variantiksi. Joten mitä tiedämme tästä vaihtoehdosta, ja pitäisikö meidän olla huolissaan?
Tämän viikon otokset
Kuraattori Robert Jennings
Äärimmäisen sään kasvava vaikutus Yhdysvaltoihin
InnerSelfin henkilökunta
Tämä dokumentti "Tulevaisuuden säätäminen" tutkii äärimmäisten sääilmiöiden kasvavaa vaikutusta yhteisöihin kaikkialla Yhdysvalloissa.
Voiko tekoäly estää meitä toistamasta virheitämme?
Anders Sandberg
Se on klisee, että historian tuntemattomuus saa ihmisen toistamaan sitä. Kuten monet ovat myös huomauttaneet, ainoa asia, jonka opimme historiasta, on se, että opimme harvoin mitään historiasta.
Tämän viikon päivittäiset inspiraatiot
Kuraattori Marie T. Russell
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: rakentava toiminta
Jude Bijou
6.-7 - On aika valita rohkeus ilmentää itseämme rakentavasti.
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: päästä eroon ylimääräisestä
Gail McMeekin
5 - Kannustan sinua luopumaan kaikesta, mitä et tarvitse tai halua elämässäsi.
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: Olen tarkkaavainen
Osho
4 - Ongelmana on, että teemme kaiken mielellämme ja suunnittelemme jatkuvasti tulevaisuutta.
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: Lähetä positiivista energiaa ja tuomitsemattomuutta
Joseph Gallenberger, tohtori
3 - Ole iloisen antelias itsellesi ja muille rahan, hymyn, ajan, huomion ja ajatusten suhteen...
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: avoin uusille mahdollisuuksille
Dominique Antiglio
2 - Futurisoinnin harjoittelu auttaa meitä tuntemaan olomme itsevarmaksi ja positiiviseksi sekä avaamaan aivomme uusille mahdollisuuksille.
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: itseystävällisyys ja itsemyötätunto
Julie M.Simon
1. toukokuuta 2023 - Anna itsellesi ystävällisyyden ja myötätunnon lahja, joka on jokaisen rakastavan suhteen ydin.
Tämän viikon astrologinen katsaus
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 8.–14
Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen lehti perustuu planeetan vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua hyödyntämään nykyisiä energioita parhaalla mahdollisella tavalla. Tätä saraketta ei ole tarkoitettu ennustamiseen. Omat kokemuksesi määritellään tarkemmin siirtymillä henkilökohtaiseen kaavioon.
Katso alla olevasta Video-osiosta linkki Astrological Journalin videoversioon.
Tällä viikolla YouTubeen lisätyt videot
Astrologinen yleiskatsaus: 8.-14
Ruoka on helppo tapa terveelliseen elämään
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio 6.-7
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio 5
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio 4
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio 3
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio 2
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio 1
? Sisäsi ?Tehdä? Listaa?
? Jos ostat Amazonissa, käytä tätä linkkiä: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kustannuksesi ovat samat ja saamme palkkiona jopa 5%. Jokainen vähän auttaa!
? Jaa InnerSelf-artikkeleita ja päivittäistä inspiraatiota ystäviesi kanssa sosiaalisen median ja muuten.
? Olemme myös tyytyväisiä (ja kutsumme) palautetta ... Jos haluat lähettää meille kommenttisi, siirrä jokaisen sivun ylävalikon "Tämä ja se" -kohdan päälle ja napsauta "Ota yhteyttä" -painiketta.
HELPPUL INNERSELF LINKIT:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Käytä tätä linkkiä ostamaan Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Hinta on sama, ja saamme palkkion :-) joka auttaa meitä korvaamaan verkkosivuston käyttökustannukset: palvelimet, kaistanleveys, ohjelmapäivitykset jne.
