Jos ihmiset ovat huolissaan unestaan ja heillä on rajoitetusti aikaa harjoitella, he saattavat haluta priorisoida vastusharjoituksia
Kun ihmiset Yhdysvalloissa valmistautuvat kääntämään kellojaan tunnilla eteenpäin maaliskuun puolivälissä, huomaan valmistautuvani vuosittaiseen mediatarinoiden rituaaliin päivittäisten rutiinien häiriöistä, jotka aiheutuvat siirtymisestä normaaliajasta kesäaikaan.
Kultainen sääntö "Tee toisille niin kuin toivoisit itsellesi tehtävän" viittaa muiden kohtelemiseen niin kuin haluat itseäsi kohdeltavan. Tämä koskee ruokaamme, niitä eläviä olentoja – kasviksia, eläimiä ja kivennäisaineita – jotka tarjoavat meille ravintoa ja ylläpitävät fyysistä, emotionaalista, henkistä ja henkistä energiaamme.
Jos olet joku, joka kärsii matkapahoinvoinnista, matkustaminen monilla ajoneuvoilla voi olla vaikeaa lukuisten oireiden, kuten huimauksen, huimauksen, pahoinvoinnin ja jopa oksentelun, ansiosta.
Kestävien elintarvikejärjestelmien edistäminen on kiireellinen globaali prioriteetti. Kestävä ruokavalio on osa elintarvikejärjestelmiä, jolla on merkittäviä vaikutuksia ihmisten ja ympäristön terveyteen.
D-vitamiini on tärkeä terveyden ylläpitämisen kannalta, sillä sillä on monia tehtäviä ihmiskehossa. Mutta D-vitamiinia on enemmän kuin yksi muoto, ja viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että näillä muodoilla voi olla erilaisia vaikutuksia
Vaikka rasvakudoksemme menettää tärkeän toiminnan iän myötä, suurella määrällä liikuntaa voi olla merkittävä vaikutus parempaan, uuden tutkimuksen mukaan.
Uuden tutkimuksen mukaan noin joka seitsemäs mammografiaseulonnalla havaittu rintasyöpä Yhdysvalloissa on ylidiagnosoitu.
Yksi asia on varma: COVID-19 ei ole aikamme viimeinen haaste, ja vaikka pyrimme kesyttämään nykyisen pandemian, meidän on valmistauduttava seuraavaan haasteeseen käyttämällä todisteita ja tietoa.
On pitkään ollut todisteita siitä, että kohtalainen aerobinen liikunta (ajatellen kävelyä, juoksua tai pyöräilyä) on hyväksi elinikäiselle terveydelle ja hyvinvoinnille. Mutta mitä muuta?
Ihmiset pitävät ruokaa yleensä kaloreina, energiana ja ravintoaineena. Viimeisimmät todisteet kuitenkin viittaavat siihen, että ruoka "puhuu" myös genomillemme, joka on geneettinen suunnitelma, joka ohjaa kehon toimintaa solutasolle asti.
Tämä on päätulos verkkokyselystä, jonka suoritimme 930 amerikkalaiselle, jotka valittiin edustamaan Yhdysvaltain väestöä sukupuolen, koulutuksen, iän ja tulojen suhteen. Virhemarginaali on plus tai miinus 2 %.
Me kaikki toivomme, että voisimme tehdä jotain auttaaksemme. Kyllä, voimme lähettää rahaa, ja se on hyvä, mutta kaikilla ei ole keinoja lähettää rahaa. Mutta on olemassa tehokas tapa, jolla jokainen meistä voi auttaa päivittäin...
Me kaikki toivomme, että voisimme tehdä jotain auttaaksemme. Kyllä, voimme lähettää rahaa, ja se on hyvä, mutta kaikilla ei ole keinoja lähettää rahaa. Mutta on olemassa tehokas tapa, jolla jokainen meistä voi auttaa päivittäin...
Yhä useammat ihmiset ovat pyytäneet paluuta normaaliin, ja omikronin hiipuessa hallitukset alkavat toimia. Esimerkiksi Yhdistynyt kuningaskunta on poistamassa jäljellä olevat kansanterveystoimenpiteensä, mukaan lukien pakollinen COVID-tapausten eristäminen ja ilmaiset testaukset.
Suklaanvalmistajalla ei ole monia muita vaihtoehtoja vaikuttaa 100 % suklaan maun laatuun, paitsi muuttaa papujen paahtamista, ja tulokset osoittavat, että optimaalinen paahto voi vähentää katkeruutta riittävästi.
Sisätiloissa voit lisätä hengityksesi laimennusta kymmenkertaiseksi yksinkertaisesti avaamalla joitain ikkunoita. Vaikka näemme tämän vaikutuksen vain harvoin (esimerkiksi vape), haju- ja kosketusaistimme voivat auttaa varmistamaan, että se on totta, jos kiinnitämme huomiota.
Yhä useammat ihmiset haluavat syödä vähemmän lihaa. Ihmiset voivat valita tämän muutoksen monista syistä, mutta terveyttä mainitaan usein suosituna motiivina.
Jokapäiväinen käyttäytymisemme on ollut useiden sääntöjen ja määräysten alaista. Itseeristyksen poistaminen on yksi viimeisistä vaiheista näiden sääntöjen kääntämisessä ja siirtymisessä kohti "elämistä COVIDin kanssa".
Näyttää siltä, että lähes kaikki kasviperäiset ruoat muutetaan nykyään "maidoksi", viimeisin on perunamaito.
Joka yhdeksäs australialainen sairastaa astmaa. Se on monien lasten terveystaakka ja perheille kallista lääkkeiden, sairaalan ja sairaalan ulkopuolisten kulujen vuoksi.
Ruoansulatusjärjestelmä hajottaa kaiken syömäsi ja juomasi imeäkseen ravintoaineita ja tuottaakseen kehosi tarvitsemaa energiaa. Kaikki kiinteät aineet, joita ei voida hajottaa ja käyttää, erittyvät kakana.
Nykyään vähähiilihydraattista ruokavaliota mainostetaan painonpudotusratkaisuna, sydänsairauksien voittamiseksi ja parempana diabeteksen hoitoon. Mutta miten nämä väitteet vastaavat viimeisimpiä tutkimuksia?