Vaikka saatat tietää olevasi hyvä ihminen, jolla on jotain tarjottavaa maailmalle, kun uhrimallisi ohjaa elämääsi, tunnet väistämättä olevasi menneisyydessä tavattujen tai nyt tekemiesi ihmisten tukahduttama ja vangittu.
On olemassa pitkäaikainen usko, että ihmiset juovat liikaa alkoholia peittääkseen surunsa. Mutta viimeaikaiset mielialaa ja juomista koskevat tutkimukset ovat osoittaneet, että myös päinvastainen on totta.
- By Jude Bijou
Jos tunnet olosi hieman "kuivaksi", on mahdollista, että pidät asioita elämässä itsestäänselvyytenä - terveyttä, ystäviä, perhettä, varallisuutta tai itse elämää. Keskityt todennäköisesti siihen, mitä puuttuu.
- By Janet Adler
Jokainen kääntyy tai ei muutu kärsimykseksi, kasvaa tai ei kasva, paranee tai ei parane. Täysin subjektiivista, vertailu on turhaa.
Sosiaalisen median vaikutus nuorten mielenterveyteen: linkkien ymmärtäminen ja ratkaisujen etsiminen
Asiantuntijat ovat pitkään epäillyt, että sosiaalinen media saattaa vaikuttaa nuorten kasvavaan mielenterveyskriisiin.
- By Ozan Isler
Monet taloudellisesta ja jopa sosiaalisesta vuorovaikutuksestamme ovat kilpailukykyisiä. Käytämme markkinoita löytääksemme töitä, mutta myös päivämääriä.
Kiitollisuuden tekeminen osaksi sitä, keitä olemme, vaatii tietoista huomiotamme koko päivän ajan. Lopulta siitä tulee rutiinia, ja me luonnollisesti kiinnostumme kohti kiitollisia ajatuksia.
Löydä ystävällisyyden voima torjuttaessa uutisten kulutuksen kielteisiä vaikutuksia mielenterveyteen. Uraauurtava tutkimus paljastaa, kuinka ystävälliset teot voivat kohottaa mielialaa ja palauttaa uskon ihmiskuntaan tarjoamalla toivoa ja optimismia. Ota selvää, kuinka positiiviset uutiset voivat tasapainottaa negatiivisuuden vaikutuksia ja parantaa yleistä hyvinvointia.
Uusi tutkimus viittaa siihen, että naiset saattavat olla vähemmän alttiita vuorokausivaihtelun terveysvaikutuksille kuin miehet. Tutustu tutkimustuloksiin ja niiden vaikutuksiin sukupuolierojen ymmärtämisessä kehomme kelloissa ja terveydessä.
Yksi asia jokaisella planeetalla (myös eläimillä) on yhteistä, että meillä kaikilla on. tai oli. äiti. Kukaan meistä ei ole syntynyt isän kohdusta tai omasta kohdusta
Miksi et voi lopettaa televisio-ohjelmien, elokuvien tai virusvideoiden katsomista, jotka saavat sinut säikähtämään? Cringe on tunne, jonka saat, kun pomosi keksii vitsin kokouksessa, eikä kukaan naura.
- By Laura Kalas
Osallistuttuaan tämän vuoden Grammy-gaalassa Madonna joutui vitrioli-verkkohyökkäyksen kohteeksi hänen ulkonäkönsä vuoksi, erityisesti hänen katsottiin liiallisesta plastiikkakirurgian käytöstä.
- By Jude Bijou
Keskitytään "mitä jos", mitä ehkä ja tarve hallita, ovat klassisia huolen oireita.
Ajan viettäminen yksin voi aiheuttaa pelkoa monissa ihmisissä, mikä on ymmärrettävää. Samaan aikaan yksinäisyyden ja yksinäisyyden hetkien ero ymmärretään usein väärin.
Suoratakissa asuminen ei ole miellyttävin kokemus.
Tavanomaisten käyttäytymismallien rikkominen vaatii itsetietoisuutta, rohkeutta ja halukkuutta haastaa omat uskomuksemme ja olettamuksemme. Se voi olla vaikea ja joskus tuskallinen prosessi, mutta se on välttämätöntä, jos haluamme elää täyttävää ja merkityksellistä elämää.
Kiitollisuuden harjoittamisella on myönteisiä vaikutuksia kehoomme, mieleemme ja sosiaalisiin yhteyksiimme; se parantaa terveyttämme ja hyvinvointiamme lukuisilla mitattavissa ja mittaamattomilla tavoilla.
Länsimaiset ihmisarvon teoriat tarkoittavat perusarvoa ja luontaista arvoa, joka kuuluu kaikille ihmisille. Filosofiassa Cicero esitteli ajatuksen "ihmiskunnan arvokkuudesta".
Nyky-yhteiskunnassa voi olla haastavaa olla onnellinen jonkun toisen menestyksestä.
Kuinka kauan tuijotat näyttöä päivittäin? Erään raportin mukaan keskimääräinen ihminen viettää noin seitsemän tuntia päivässä Internetiin yhdistetyillä näytöillä.
- By Jose Yong
Ihminen on mielenkiintoinen sekoitus altruismia ja kilpailua. Työskentelemme välillä hyvin yhdessä ja toisinaan taistelemme saadaksemme oman tahtomme. Yrittääkseen selittää näitä ristiriitaisia taipumuksia tutkijat ovat kääntyneet simpanssien ja bonobojen puoleen saadakseen oivalluksia.
Kiitollisuus on kuin uusi linssi, jonka läpi katsoa maailmaa ja omaa osaamme siinä.