Kuva Kris alkaen Pixabay
InnerSelf toivottaa sisäisen itsesi tervetulleeksi.
Kun astumme viikkoon, joka johtaa joululomiin, Kwanzaa. ja uuden vuoden alussa monet meistä palaavat viettämään aikaa perheidemme kanssa. Tämä voi olla upea kokemus tai se voi olla stressaavaa, kun pyrimme pitämään kiinni kuluneen vuoden aikana kokemastamme kasvusta emmekä lankea takaisin vanhoihin malleihin, reaktioihin ja asenteisiin.
Joulun "taikuutta" on tahrannut kaupallisuus, ja ehkä tapa löytää se uudelleen on palata keskukseemme, sisäiseen rauhaamme, ehdottomaan rakkauteen itseämme ja niin paljon kuin mahdollista muita kohtaan.
Joten vaikka seuraavat viikot tai pari voivat olla kiireisiä, täynnä juhlia ja vierailuja ystävien ja perheen kanssa, on tärkeää, että keskitymme Rakkauteen, itseämme – kehoa, mieltä ja henkeä – sekä planeettaa ja muut. Tämän viikon artikkeleissamme esitellään työkaluja, joiden avulla voimme saada yhteyden itseemme, totuutemme ja toisiin kunnioituksella ja rakkaudella myös stressin keskellä.
Vieritä alas nähdäksesi uudet artikkelit ja videot, jotka on lisätty verkkosivustolle tällä viikolla.
Ole hyvä vieraile YouTube-kanavallamme ja tilaa. Kiitos.
Toivotan nautittavaa oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeitä täynnä, iloa täynnä, terveyttä täynnä ja rakastavaa viikkoa.
Marie T. Russell ja Robert Jennings
toimittajat/kustantajat,
InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"
UUTTA TIETOJA TÄSTÄ VIIKKO
Selviytyä lomista ja myytti onnellisista perheistä
Kirjailija: Celia Landman
Kaikki tuntemani vanhemmat ovat kokeneet vaikeita aikoja lastensa kanssa. Ja lomat, joissa on joko ilmaisemattomia tai ilmaistuja odotuksia, lisäävät painetta perhejärjestelmään.
Jatka lukemista
Omistaminen ja oppiminen luottamaan ääneeni
Kirjailija: Trish Thompson
Pelko puhua liikaa, vaikutti työelämääni. Kello tai kello oli aina näkyvissä, kun pidin esityksen. Harjoittelin esitelmiäni. Ei spontaanisuutta minulle; Pysyin käsikirjoituksessa!
Jatka lukemista
Kun et osaa päättää, käytä Priority Sifteriä
Kirjailija: Jude Bijou
Ensisijainen sifter auttaa sinua ottamaan yhteyttä siihen, mikä on totta ja mitä tehdä tiettyyn tilanteeseen. Se yhdistää sydämesi ja päänsä ja tarjoaa ainutlaatuisen näkökulman.
Jatka lukemista
Menestyä vahvuuksiemme ja heikkoutemme kautta
Kirjailija: Cheryl Pallant, PhD
Monet meistä pyrkivät tavoittelemaan vahvuuksia ja jättämään huomiotta heikkoudet. On hyvä syy käyttää vahvuuksia. Ne vahvistavat osaamista. Mutta on myös hyvä syy tutkia ja hyödyntää heikkouksia.
Jatka lukemista
Ruokavalio ilman puutetta: Nälkänhallinta terveelliseen painonpudotukseen
Kirjoittaja: Nick Fuller, Sydneyn yliopisto
Yritän laihduttaa ja syödä terveellisesti. Miksi minulla on koko ajan niin nälkä? Mitä voin tehdä asialle?
Jatka lukemista
Lahjojen antamisen syvät juuret: antropologinen tutkimus
Kirjoittaja: Chip Colwell, Coloradon yliopisto
Mitä järkeä lahjojen antamisessa on? Antropologi selittää tämän ikivanhan osan ihmisyydestä...
Jatka lukemista
Talven piilovaikutus: mielen ja käyttäytymisen vuodenaikojen muutosten ymmärtäminen
Kirjoittaja: Michael Varnum ja Ian Hohm et al
Talvi tuo muutakin kuin rumat neuleet – näin vuodenaika voi vaikuttaa mieleesi ja käyttäytymiseen...
Jatka lukemista
Joulumusiikki mainoksissa: strategia kulujen kasvattamiseen
Kirjoittaja: Tom Garner, Sheffield Hallam University
Kuinka joulumusiikki mainoksissa ja kaupoissa valjastaa nostalgiaa kannustaakseen sinua kuluttamaan enemmän...
Jatka lukemista
Kaneli, muskottipähkinä, inkivääri: muuttava talviloma trooppisilla mausteilla
Kirjoittaja: Serina DeSalvio, Texas A&M University
Kuinka kanelista, muskottipähkinästä ja inkivääristä tuli talvilomien tuoksuja, kaukana trooppisesta alkuperästään...
Jatka lukemista
Toisten mielipiteiden voima: huijausten välttäminen
Kirjoittaja: Carlos Oyarzun, Queenslandin yliopisto et al
Yritysten pelko asiakkaidensa menettämisestä voi johtaa siihen, mitä tutkijat kutsuvat "paritteluksi" - tarjoamaan kuluttajille sitä, mitä he haluavat kuulla, sen sijaan, mitä he tarvitsevat.
Jatka lukemista
Pidä hampaasi vahvoina ikääntyessäsi: tärkeitä vinkkejä ja oivalluksia
Kirjoittaja: Arosha Weerakoon, Queenslandin yliopisto
Mitä hampaille tapahtuu ikääntyessä? Ja kuinka voit pidentää hymysi ikää?
Jatka lukemista
Populismin nousu: sen vaikutuksen ymmärtäminen Yhdysvaltain politiikkaan
Kirjoittaja: John Shayegh, Queen's University Belfast
Yhdysvaltain vaalit: kuinka populistit rohkaisevat sokeaa epäluottamusta – ja kuinka tyrmätä...
Jatka lukemista
Toivon löytäminen levottomasta maailmasta: positiivisen ajattelun strategioita
Kirjoittaja: Simon Appolloni, Toronton yliopisto
Kuinka pysyä toiveikas maailmassa, joka näyttää olevan pelastamisen ulkopuolella. Loppujen lopuksi merenpinnan nousu sekä toistuvat ja ankarammat myrskyt ovat pelottavia näkymiä.
Jatka lukemista
Jouluvanukas matka: British Empiresta Holiday Classiciin
Kirjoittaja: Troy Bickham, Texas A&M University
Kuinka jouluvanukas, jonka ainekset oli otettu siirtomaista, tuli ikoniseksi brittiläiseksi ruoaksi...
Jatka lukemista
Miesten hedelmättömyyden ymmärtäminen: strategiat terveellisempään siittiöön
Kirjoittaja: Karin Hammarberg, Monashin yliopisto
Miesten hedelmättömyys on yleisempää kuin luuletkaan. Tässä on 5 tapaa suojata siittiöitäsi...
Jatka lukemista
Miksi suuret jälleenmyyjät jättävät kaupunkien keskustat
Kirjailija: Nicholas Dagen Bloom, Hunter College
Big-box-myymäläketjut eivät koskaan olleet ratkaisu Amerikan keskustaan? ja nyt he pakenevat takaisin esikaupunkiin...
Jatka lukemista
Fartology 101: Miksi pierut vaihtelevat hajussa ja lämpötilassa
Kirjoittaja: Clare Collins, Newcastlen yliopisto
Miksi jotkut pierut haisevat ja toiset eivät? Ja miksi jotkut pierut tuntuvat kuumilta?
Jatka lukemista
Terveysvirheen purkaminen sosiaalisessa mediassa
Kirjoittaja: Monica Wang, Bostonin yliopisto
Sosiaalisessa mediassa leviää väärää terveystietoa – tässä on mitä se tekee, miksi se leviää ja mitä ihmiset voivat tehdä asialle...
Jatka lukemista
Epätodennäköinen salaisuus: Empatian voima johtajuudessa
Kirjoittaja: Julia Milner, EDHEC Business School
Miksi empatia on perimmäinen johtamistaito...
Jatka lukemista
Vanhemmuuden uusi aikakausi: siirtyminen pois fyysisestä rangaistuksesta
Kirjoittaja: Divna Haslam, Queenslandin teknillinen yliopisto
Joka neljäs aikuinen ajattelee, että haukkuminen on välttämätöntä lasten "oikeaksi kasvattamiseksi". Mutta asenteet muuttuvat...
Jatka lukemista
Kiinan uusiutuvan energian nousun maailmanlaajuinen merkitys
Kirjoittaja: Xu Yi-chong, Griffithin yliopisto
Kiina on maailman suurin yksittäinen päästöjen aiheuttaja, jonka osuus maailman hiilidioksidipäästöistä on 27 prosenttia ja kolmanneksen kaikista kasvihuonekaasupäästöistä.
Jatka lukemista
Tämän viikon astrologinen katsaus
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 18.-24
Kirjoittaja: Pam Younghans, NorthPoint Astrology
Tämä viikoittainen astrologinen lehti perustuu planeetan vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua hyödyntämään nykyisiä energioita parhaalla mahdollisella tavalla. Tätä saraketta ei ole tarkoitettu ennustamiseen. Omat kokemuksesi määritellään tarkemmin siirtymillä henkilökohtaiseen kaavioon. (Katso tämän artikkelin videoversio alla olevasta osiosta.)
Jatka lukemista
Tällä viikolla YouTubeen lisätyt videot
Astrologinen yleiskatsaus: 18.-24
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio 15.-16.-17
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio 14
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio 13
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio 12
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio 11
? Sisäsi ?Tehdä? Listaa?
? Jos ostat Amazonissa, käytä tätä linkkiä: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Kustannuksesi ovat samat ja saamme palkkiona jopa 5%. Jokainen vähän auttaa!
? Jaa InnerSelf-artikkeleita ja päivittäistä inspiraatiota ystäviesi kanssa sosiaalisen median ja muuten.
? Olemme myös tyytyväisiä (ja kutsumme) palautetta ... Jos haluat lähettää meille kommenttisi, siirrä jokaisen sivun ylävalikon "Tämä ja se" -kohdan päälle ja napsauta "Ota yhteyttä" -painiketta.
HELPPUL INNERSELF LINKIT:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Käytä tätä linkkiä ostamaan Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Hinta on sama, ja saamme palkkion :-) joka auttaa meitä korvaamaan verkkosivuston käyttökustannukset: palvelimet, kaistanleveys, ohjelmapäivitykset jne.
