- By Joshua Pate
Jokaista kokemaamme tunnetta kohden ihomme alla tapahtuu paljon monimutkaista biologiaa.
Mikä aiheuttaa matkapahoinvointia? Näin sovitat yhteensopimattomuuden siinä, mitä aistisi kertovat aivollesi.
Voit vahvistaa mantrojen polttovoimaa kehosi ja aurasi kentän kautta kiteillä tai muilla mineraaleilla.
Ruokavalioon liittyvät krooniset sairaudet ovat saavuttaneet kriittisen vaiheen Yhdysvalloissa Lähes puolella väestöstä on esidiabetes tai diabetes. Yli 40 % on ylipainoisia tai lihavia.
Tästä syystä suklaa voi saada sinut tuntemaan olosi hyväksi tai hieman sairaaksi – sekä 4 vinkkiä parempaan syömiseen.
Tavoitteena on lisätä liikettä millä tahansa sinulle sopivalla tavalla, muodollisista tunneista lisäaktiviteetin spurteihin pitkin päivää.
Vaikka asiantuntijat eivät tiedä tarkalleen, miksi syömishäiriöt kehittyvät, tutkimukset osoittavat, että kehon tyytymättömyys ja halu laihtua ovat avaintekijöitä. Tämä voi tehdä keskusteluista painosta ja terveellisestä käyttäytymisestä erityisen hankalaa teini-ikäisten ja nuorten aikuisten kanssa.
- By Bryant Lusk
Vihreä tee on jatkuvasti mukana maailman terveellisimpien juomien luettelossa, ja hyvästä syystä.
Neurotieteilijät ovat pitkään olettaneet, että neuronit ovat ahneita, nälkäisiä yksiköitä, jotka vaativat enemmän energiaa aktivoituessaan, ja verenkiertojärjestelmä noudattaa sitä tarjoamalla niin paljon verta kuin ne tarvitsevat toimintansa ruokkimiseen.
Pitkä COVID sisältää laajan valikoiman oireita, kuten aivosumua, väsymystä, yskää ja hengenahdistusta. Nämä oireet voivat johtua useiden elinjärjestelmien vaurioista tai toimintahäiriöistä...
Paraneminen on hyppy pois uhrin identiteetistä selviytymiseen ja palvelukseen, kärsimyksestä ja myyttiin, pois henkilökohtaisesta ja kollektiiviseen, pois historiasta, politiikasta, yhteiskunnasta ja kulttuurista ja universaalista.
Useimmille meistä hotellihuoneessa yöpyminen on joko välttämättömyys – ajatelkaa työmatkailua – tai jotain mitä odottaa osana lomaa tai laajempaa retkiä.
- By Adam Taylor
Istutko mukavasti? Pysähdy hetkeksi ja huomaa asentosi säätymättä. Mitä jalkasi tekevät? Ovatko ne ristissä? Ja oletko oikea vai vasen ylittäjä?
Mustekala on suosittu ainesosa monissa keittiöissä, ja tätä nilviäistä pyydetään maailmanlaajuisesti vuosittain noin 420,000 XNUMX tonnia.
Hedelmät ja vihannekset alkavat menettää ravintoaineita heti, kun ne on poimittu. Ne voivat menettää jopa puolet joistakin ravintoaineista muutaman päivän kuluessa sadonkorjuusta.
Höyrystäminen tulee säännöllisesti otsikoihin, ja jotkut kampanjoivat sähkösavukkeiden saatavuuden parantamiseksi auttaakseen tupakoitsijoita lopettamaan tupakoinnin, kun taas toiset haluavat, että höyrystystuotteet kielletään vedoten vaaroihin erityisesti teini-ikäisille.
Ruokavalio – syömäsi ruoat ja juomat, eivät lyhytaikaiset rajoittavat ohjelmat – voivat vaikuttaa sydänsairauksien riskiin. Ravitsemusterapeutit ja lääkärit käyttävät näyttöön perustuvia syömismenetelmiä sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn ja hoitoon.
- By Mark Michaud
"Yli vuosisadan ajan TCE on uhannut työntekijöitä, saastuttanut hengittämämme ilmaa - ulkona ja sisällä - ja saastuttanut juomaamme vettä. Maailmanlaajuinen käyttö on vahaa, ei vähene", tutkijat sanovat uudessa raportissa.
Sosiaalisen median vaikuttajien viestit sekä muut verkkoblogit ja artikkelit ovat väittäneet, että viljellyt lohet ovat haitallisia sinulle, koska kaloille ruokitaan väriaineita, jotta niiden liha muuttuu punaiseksi.
Olipa kyseessä pyöräily, pianon soitto tai hole in one -lyönti, on vain joitain asioita, joita et koskaan unohda tehdä. Ja syy tähän ilmiöön on "lihasmuistin" ansiosta.
Syömishäiriöt voivat koskea kaikkia iästä, sukupuolesta, rodusta tai sosioekonomisesta asemasta riippumatta.
Uni voi olla suurin yksittäinen tekijä terveiden aivojen ja positiivisen mielenterveyden ylläpitämisessä. Tämä pätee erityisesti, jos olet alle 20-vuotias.
Hallitseva kulttuurimme kouluttaa meidät olemaan ruumiittomia. Mielemme erottaminen kehostamme tekee ihmisistä vähemmän terveitä, mutta tottelevaisempia ja tottelevaisempia ulkoisille voimarakenteille.