- By Ang Li et ai
Ilmastoon liittyvä katastrofit jättävät jälkeensä traumat ja huonomman mielenterveyden. Asumisen epävarmuus on suuri syy
- By Nick Fuller
Jos olet koskaan yrittänyt laihtua, on hyvä mahdollisuus, että sinulle on kerrottu, että kaikki johtuu yksinkertaisesta "kalorit sisään, kalorit ulos" -kaavasta: poltat enemmän kaloreita kuin kulutat, niin kilot katoavat.
Keitolla on pitkä ja kiehtova historia sen alkuperästä kivikaudelta nykyajan muunnelmiin. Tutustu keiton kehitykseen yksinkertaisesta luuliemestä kermaisiin keitoksiin ja purkikeiton keksintöön. Tutustu tämän lohdullisen aterian kulttuuriseen merkitykseen ja yleismaailmalliseen viehätykseen.
10 yksinkertaista testiä, jotka voit tehdä kotona varmistaaksesi, onko hunajasi aito. Varmista näiden hyödyllisten vinkkien avulla, että ostat aitoa hunajaa.
Haluatko nostaa leivontaa ja ruoanlaittoa uudelle terveyden ja ravitsemuksen tasolle? Älä etsi kauempaa kuin idätetty vehnäjauho, nouseva tähti vaihtoehtoisissa jauhoissa.
Selvitä totuus yksityisten merkkien avokadoöljyn puhtauden ja laadun takana. Ymmärrä viimeaikaisten löydösten vaikutukset ja opi läpinäkyvyyden tarpeesta avokadoöljymarkkinoilla.
Sukella ultraprosessoitujen elintarvikkeiden haitallisiin vaikutuksiin, jalostetun elintarviketeollisuuden ja valtion säädösten toisiinsa kietoutuvaan luonteeseen sekä kiireelliseen tarpeeseen asettaa terveytemme ja hyvinvointimme etusijalle.
Ota selvää, kuinka yksinkertainen ajattelutavan muutos voi muuttaa terveellisen ruoan houkuttelevuutta sosiaalisessa mediassa. Opi houkuttelemaan käyttäjiä ja edistämään terveellisempiä ruokailutottumuksia roskaruoan hallitsemassa maailmassa.
Tuoreen tutkimuksen mukaan säännöllinen liikunta voi lisätä kivunsietokykyä. Tutustu harjoituksen tuloksiin ja mahdollisiin hyötyihin kivunhallinnassa.
Vartaloemulsiot, koipallot, puhdistusnesteet ja muut laajalti käytetyt tuotteet sisältävät tunnettuja myrkyllisiä kemikaaleja, tutkimus toteaa
Olen tutkija, joka tutkii politiikan, median ja psykologian risteyksiä. Mielestäni on tärkeää huomata, että ihmiset muuttavat suurelta osin paikkoihin, joilla on alhaisempi elinajanodote.
- By Adam Taylor
Opi harjoituspäänsärystä, niiden syistä, oireista ja niiden ehkäisystä ja hoidosta. Löydä oivalluksia ja asiantuntijaneuvoja tämän yleisen ongelman hallintaan.
- By Duane Mellor
Kurkuma on suosittu terveyslisä, jolla on raportoituja etuja, mutta mitä tutkimus sanoo? Tutustu kurkuman ja kurkuminoidien mahdollisiin terveysvaikutuksiin.
Onko liikunta todella hyödyllistä aivojen terveydelle? Fyysisen toiminnan ja kognitiivisen toiminnan välisen yhteyden ymmärtäminen. Tässä on mitä tiede sanoo.
Aivotärähdys: monet ihmiset kamppailevat pitkäaikaisten oireiden kanssa – mukaan lukien väsymys, uni- ja keskittymishäiriöt sekä emotionaalinen ahdistus.
- By Evan Papa
Tutustu siihen, kuinka liikunta voi auttaa iäkkäitä estämään kaatumista ja ylläpitämään tasapainoa. Opi tehokkaita harjoituksia ja elämäntapamuutoksia putoamisen ehkäisyyn.
Tutustu painonnostoon kohdistuviin positiivisiin vaikutuksiin vaihdevuosien läpikäyviin naisiin. Luiden tiheyden lisäämisestä ja lihasmassan ylläpitämisestä aineenvaihdunnan kiihdyttämiseen ja mielialan parantamiseen painonnosto tarjoaa monia etuja fyysiselle ja henkiselle hyvinvoinnille. Opi, miksi painonnosto on arvokas harjoitusvaihtoehto tässä elämänvaiheessa.
Monet ihmiset ihmettelevät oikeutetusti mitkä näistä yhdisteistä ovat laillisia, onko niiden käyttäminen turvallista ja mitkä niiden oletetut lääketieteelliset hyödyt kestävät tieteellistä tarkastelua.
- By Scott Lear
Mielenterveysongelmat koskettavat joka viides ihmistä vuosittain. Kanadan mielenterveysyhdistys arvioi, että 40-vuotiaana noin puolet ihmisistä on joko sairastanut mielisairautta tai heillä on tällä hetkellä sellainen mielisairaus.
Tässä videossa "Ymmärrä kolesterolipaneelisi ja aineenvaihdunnan terveystestit - The Ultimate Guide" tohtori Rob Lustig tarjoaa arvokkaita näkemyksiä kolesterolipaneelin ja aineenvaihdunnan terveystestien tulkinnasta.