Asioiden kirjoittaminen on hyvä tapa harjoitella totuuden kertomista.

Emme ole koskaan aikaisemmin voineet nähdä, tuntea ja kokea lähietäisyydeltä sitä täydellistä tuhoa ja kauhua, joka kehittyy niin monien lähimmäisten miesten ja naisten elämässä juuri nyt.

Emme ole koskaan aikaisemmin voineet nähdä, tuntea ja kokea lähietäisyydeltä sitä täydellistä tuhoa ja kauhua, joka kehittyy niin monien lähimmäisten miesten ja naisten elämässä juuri nyt.

On vaikea saavuttaa todellista edistystä itsensä löytämisen, itsensä toteuttamisen, itsensä vahvistamisen ja parantamisen matkalla kertomatta totuutta. Meidän on kerrottava totuus saadaksemme energian liikkumaan. Me h...

Istun hiljaa, tekemättä mitään. Mutta mitä järkeä, kysyt? Miksi minun pitäisi tehdä tämä? Miksi minun pitäisi tuhlata kallisarvoista aikaani istuen hiljaa tekemättä mitään, kun on niin paljon tekemistä, niin paljon tehtävää...

Mitä enemmän havainnoit, sitä enemmän annat itsesi kokea äärettömän energiakentän, joka pyörteilee sinussa ja ympärilläsi, sitä enemmän huomaat, että luonnossa on kaikkialla säännöllisiä malleja...

Elämme jännittäviä aikoja, koska tiede – tarkemmin sanottuna kvanttifysiikka – todistaa sen, mitä mystikot ja metafyysikot kautta historian ovat julistaneet. Olemme nippuja tietoa ja...

Joskus haluan sanoa, mitä tekisimme ilman kriisejämme? Tai – keitä me olisimme, jos emme koskaan kohtaa hyvää kriisiä? Ajattele vain sitä. Ilman kriisejämme useimmat meistä eivät koskaan kasva tai kehittyisi! Me j...

Mitä rehellinen kommunikointi muiden ihmisten kanssa vaatii? Ensinnäkin se vaatii oman mielen tuntemista. Mutta kun se tulee kommunikoimaan rehellisesti muiden kanssa, itsesi tunteminen ei riitä. Commu...

Jos koet joskus ahdistusta, joka muuttuu erittäin voimakkaaksi, et ehkä saa ansaitsemaasi apua, koska häpeät ahdistusta tai paniikkikohtauksia. Tämä on valitettavaa, koska...

Kärsitkö oireyhtymästä, jota kutsun "ei koskaan tarpeeksi hyväksi"? Haluatko aina enemmän kuin mitä on? Ja lyötkö itseäsi, koska sinulla ei ole sitä? Oletko varma, että mitä...

Asioita vain tapahtuu ja sitten tuomitsemme ne ja reagoimme niihin sen perusteella, minkä uskomme olevan hyvää tai pahaa. Toisin sanoen, reaktiomme tapahtumiin määräytyvät käsityksemme perusteella, millaista todellisuuden tulisi olla...

Monet ihmiset, jotka pyrkivät olemaan suvaitsevaisia ​​ja rakastavia ja ystävällisiä, tukahduttavat oman henkilökohtaisen voimansa, koska he havaitsevat virheellisesti henkilökohtaisen voiman vihan.

Todellisuus useimmille meistä on, että joskus keho satuttaa. Voimme tehdä elimistöistämme paljon helpompaa tehdä loistavan työnsä, jos voisimme vain päästä pois tieltä.

Kysy itseltäsi, mikä itse asiassa estää sinua olemasta onnellinen juuri nyt, juuri tällä hetkellä? Jos olet rehellinen itsellesi, sanot todennäköisesti sen johtuvan siitä, että sinulla ei ole sitä, mitä haluat. Tämä...

Muiden ihmisten asioista huolehtiminen on varma tapa tehdä itsestäsi onneton. Siksi jos haluat nauttia tulevasta lomakaudesta ja elää onnellista elämää, suosittelen tutustumaan...

Riippumatta siitä, mitä haasteita tai vaikeuksia kohtaat, voi olla suuri apu muistaa, että jos pystyt tekemään vain minuutin kerrallaan, sinun ei tarvitse huolehtia mistään. Minuutti kerrallaan. Siinä kaikki...

Oletko koskaan miettinyt, mikä on luonteenomaista psykologisesti kypsälle ihmiselle? Olen ajatellut sitä paljon – sekä omalla henkilökohtaisella sisäisellä heräämismatkallani että koska työskentelen terapeuttina ja valmentajana...

Olen melko varma, että me kaikki olisimme paljon varovaisempia sanomissamme, jos olisimme tietoisia puhutun sanan voimasta. Jos ymmärtäisimme, että jokainen sana, jonka puhumme tai kirjoitamme, on vahvistus. Vahvistaakseni litraa...

Voit pitää huolta itsestäsi vain, jos tunnet itsesi. Voit tehdä hyviä valintoja itsellesi vain, jos tunnet itsesi. Voit asettaa rajoja vain, jos tunnet itsesi. Mutta tunteaksesi itsesi sinulla ei ole...

Koska jokaisella on sisäinen kompassi, se tarkoittaa, että myös lapsilla on. Mutta mitä tämä tarkoittaa käytännössä vanhemmille ja opettajille? Kuinka kunnioitamme sitä tosiasiaa, että jokaisella lapsella on sisäinen kompassi...

Yksi suurimmista asioista, joita olen havainnut työskennellessäni asiakkaiden kanssa päivittäin, on se, kuinka äärimmäisen vaikeaa ja haastavaa useimpien ihmisten on nykyään tietää, mikä heidän on parasta ajatella, sanoa ja tehdä...

Hiljaisuus on usein portti syvempään ymmärrykseen tästä elämästä ja omasta todellisesta voimastamme. Hiljaisuus on ihana paikka, jossa tapahtuu upeita asioita... Hiljaisuus on ruokaa...

On niin mahtavaa löytää mielemme voima! Se on luultavasti upein, upein ja vapauttavin löytö, jonka kuka tahansa ihminen voi tehdä! Barbara Berger kertoo tärkeästä virstanpylväästä...

Niin monet naiset pelkäävät edelleen, että heitä kutsutaan vihaisiksi, pelkäävät edelleen omistavansa omaa voimaa, pelkäävät edelleen tulla kutsutuksi "nartuksiksi" tai olla naisellisia tai henkisiä. Mikä todellisuudessa t...

Meillä kaikilla on sisäinen kompassi, joka opastaa meitä siitä, mikä on meille paras tapa edetä. Mutta suuri kysymys on, kuinka Inner Compass antaa meille tämän opastuksen? Ja vastaus on, että se tekee...

Sinulla on hämmästyttävän tarkka ja luotettava sisäkompassi, joka toimii koko ajan. Sisäinen kompassi, joka antaa sinulle jatkuvasti ohjausta ja tietoa siitä, mikä on sinulle parasta ja onko...

Kirjassani "Oletko onnellinen nyt? 10 tapaa elää onnellista elämää” Kuvaan 10 tapaa, jotka löysin eräänä päivänä, kun makasin sohvallani miettiessäni pitkää, dramaattista elämääni ja kysyin itseltäni, mitä...

Monet ihmiset pelkäävät perhejuhlia, vaikka he todella rakastavat toisiaan. Näemme tämän tapahtuvan usein – ehkä olet jopa kokenut tämän itse ja ihmettelet, miksi se on niin vaikeaa. Sinä todella...

Loistava tapa kohottaa energiaasi, lisätä voimaasi ja parantaa elämääsi on harjoitella sitä, mitä kutsun ”oikealle näkemiselle”. "Oikealla näkemisellä" tarkoitan keskittymistä siihen Hyväen, joka on jo...

Päivittäisessä työssäni terapeuttina/valmentajana olen huomannut, että meillä kaikilla on yhteinen asia. Olemme kaikki, kaikki mukaan lukien minä, niin hämmästyttävän epäystävällisiä ja kovia itseämme kohtaan. Totuus on, että minulla on...

Me kaikki tiedämme, milloin seuraamme intohimoamme tai sydämemme toiveita, koska se tuntuu oikealta. Jokainen on kokenut tämän "oikeuden" tunteen jossain vaiheessa elämäänsä. Sitä kutsutaan eheydeksi. An...

Onnellisuutemme riippuu siitä, uskommeko jonkin olevan hyvää vai huonoa. Mutta useimmat ihmiset eivät ole tietoisia tästä tärkeästä mekanismista ja uskovat, että se johtuu ulkoisista olosuhteista ja siitä, mitä heillä on tai mitä he tekevät...

Jotkut vanhemmat ajattelevat, että heidän tehtävänsä on tehdä lapsensa onnelliseksi ja ajatella heidän puolestaan ​​– mutta tämä ei ole totta. Vanhempien tehtävä ei ole ajatella lastensa puolesta tai tehdä heidät onnelliseksi. Se on mahdotonta...

Elämä opettaa meille, että emme voi vapautua voimakkaista, stressaavista tunteista vastustamalla, sivuuttamalla tai tukahduttamalla niitä – vaikka kuinka yritämme. Itse asiassa elämä opettaa meille juuri päinvastaista. Me opimme...

Jos haluamme tehdä maailmasta paremman paikan, meidän on työskenneltävä terveiden rajojen eteen! Ja tällä tarkoitan… ymmärrämme, että minä olen minä ja sinä olet sinä ja että jokaisella meistä on oikeus olla täällä ja...

Kuinka vanha olisit, jos et olisi tuntenut ikäsi? Se on mielenkiintoinen ajatus, eikö olekin? Miksi et kokeile sitä itse. Kuinka sinusta tuntuisi, jos et olisi tuntenut ikäsi? Olisitko 20, 17, 95 tai 5?

Tässä on perususkomus, jonka kanssa monet ihmiset ovat vaikeuksissa. Se on ajatus siitä, että voimme todella saada muut ihmiset kärsimään tai että muut ihmiset voivat saada meidät kärsimään. Tämä uskomus on todella helmi. Mutta le...

Yksi onnellisen elämän salaisuuksista on tulla omaksi parhaaksi ystäväksi. Mutta voit tehdä tämän vain, kun tiedät kuka olet, kun tunnet itsesi rehellisesti ja aidosti. Koska mitä tekee paras pe...

Joka päivä asiakkaiden kanssa istuminen saa minut ymmärtämään, että niin monet ihmiset ovat hämmentyneitä vanhemman ja lapsen välisestä suhteesta ja heidän vastuustaan ​​vanhemmuuden suhteen. Jotkut p...

Tulevaisuutta koskevien huoliemme lisäksi kerromme itsellemme toisen tyyppistä tarinaa, joka aiheuttaa meille paljon tuskaa. Nämä ovat "jos vain" -tarinoita: "Jos hän vain kuuntelis, olisin onnellinen...

Mitä sinä haluat enemmän kuin mitään muuta maailmassa? Kysy itseltäsi ja vastaa rehellisesti. Vastaa ikään kuin se olisi joulua edeltävänä iltana ja olisit pieni lapsi ja saisit mitä haluat...

Teini-ikäiset, nuoret, nuoret !! Voi, miten aivomme aivoja yrittää olla paras mahdollinen vanhempi. Ja mitä me teemme, näyttää siltä, ​​että emme voi koskaan saada sitä aivan oikein!

Ymmärrys siitä, että jokaisella yksilöllä on oma yhteys suureen yleismaailmalliseen älykkyyteen, on demokraattisen elämäntapamme perusta. Demokratia on yhteiskuntajärjestelmä, joka perustuu oikeisiin...

Kun ohjaan ihmisiä löytämään ja seuraamaan sisäistä kompassiaan, he usein kysyvät: "Mutta eikö ole itsekästä seurata sisäistä kompassiani?" Joten tässä on vastaukseni. Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, että jos...

Monet ihmiset ajattelevat tai pelkäävät virheellisesti, että heidän valintansa ja käyttäytymisensä eivät miellytä muita ja aiheuttavat toisen ihmisen tyytymättömyyttä tai onnettomuutta. Se voi olla heidän kumppaninsa, heidän vanhempansa,...

Mistä tiedän, että jokaisella on sisäinen kompassi? Vastataksesi tähän kysymykseen, aloitetaan katsomalla, mitä todella tapahtuu. Katsokaamme maailmaa todellisuudessa.

Entä jos sisäinen kompassi käskee sinua tekemään jotain, joka on vastoin perheesi toiveita? Mitä sitten? Mitä sinä teet? Luovutko unelmistasi? Etkö kuuntele sisäistä kompassiasi? Purista hampaitasi ja...

Järkyttävä totuus on, että monet meistä ovat menettäneet yhteyden sisäiseen kompassiimme – yhteyteemme tähän suureen universaaliin älykkyyteen – ja siksi olemme menettäneet yhteyden omaan sisäiseen opasteeseemme...

Sisäinen kompassi lähettää sinulle jatkuvasti signaaleja, mutta mitä tapahtuu, jos et kuuntele signaaleja ja toimi niiden mukaisesti? No, signaalit eivät katoa, ne vain kovenevat ja tehostavat...

Meidät on koulutettu keskittymään muihin ihmisiin ja yrittämään miellyttää muita ihmisiä ja olemme niin tottuneet siihen. Useimmat meistä ovat oppineet pienestä pitäen yrittämään virittää itseään muihin...

Kun katson taaksepäin, näen kuinka suuren osan elämästäni vietin murehtien asioita tai hermostuneena ja epävarmana asioista tai en todella nauttinut elämäni täyteydestä ja rikkaudesta. Minun oli pakko myöntää se itselleni...

Sillä hetkellä voimme kysyä itseltämme: Onko tällä ajatuksella mitään tekemistä todellisuuden kanssa? "Onko tämä ajatus totta?" alamme herätä. Tämä ymmärrys katkaisee orjuuden, joka on täydellinen identiteettimme...

Tunne on jotain, jonka liitämme tapahtumaan ja se syntyy tapahtuman tulkintamme seurauksena. Tämä tunne ei liity tapahtumaan, vaan se on aina seurausta mielipiteestämme tai tulkinnastamme...

Tiedätte, että olet hemmottelemassa mustavalkoista ajattelua, kun käytät sanoja kuten "aina" ja "ei koskaan". Tai kun yleistät jotain tai joku ja sanot "kaikki" tai "kukaan".

Mikä on seuraava askel? Minne me kaikki olemme menossa? Olemme todistamassa... ja osallistumme... mahtaviin tapahtumiin, poikkeuksellisiin tapahtumiin. Ei mitään vähempää kuin planeetan muutos, eikö niin...

Jokaisessa vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa teemme aina tietoisesti tai tiedostamatta valintoja sen suhteen, mihin keskitymme. Voimme tehdä tietoisen valinnan keskittyä ihmisten tai tilanteiden positiiviseen...

Me kaikki kannamme mukanamme uskomattoman raskaita kuormia ylimääräistä matkatavaraa, tavaraa, jota emme tarvitse, tavaraa, joka painaa meitä ja estää hyvyyttämme ilmentymästä. Yksi parhaista tavoista tuntea olosi paremmaksi...

Tänään, lokakuussa 2020, Yhdysvaltojen kauhistuttava tilanne särkee sydämeni... eripuraisuus, peruskunnioituksen ja yhteisen säädyllisyyden puute, demokraattisten perusperiaatteiden ja instituutioiden murtuminen...