Omahoito

Vaikka tämä suuntaus on saattanut alkaa parhaista aikomuksista, se voi itse asiassa aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.

Kun sinulla on hyvä resonanssi kumppanisi, ystäväsi tai henkisen oppaasi kanssa, toimintasi prosessi tehostuu suuresti. 

Kokeile tätä kokeilua. Katso ympärillesi ja anna näkösi skannata 180 asteen kaaressa. Mitä sinä huomasit? Tee nyt peukalolla ja etusormella ympyrä ja katso sen läpi...

Oli aikajakso ennen vähemmän kuin tila asettui psyykeemme. Tulipa arvottomuus asumaan esikoulussa tai päiväkodissa tai jollain muulla ratkaisevalla hetkellä, totuus on, että oli aikansa. ennen päätimme, ettemme olleet tarpeeksi hyviä. 

Monissa kulttuureissa on rituaalinen puhdistuskäytäntö, joka tehdään usein savulla tai vedellä, mikä auttaa poistamaan negatiivista tai pysähtynyt energiaa. On myös lukuisia käytäntöjä, jotka viittaavat ajatukseen maadoitus...

Valitettavasti elämä ei ole kaikki auringonpaiste ja päivänkakkara. Tässä muutamia hienoja ajatuksia suurista ihmisistä niille ajoille, jolloin elämä tuntuu pikemminkin kuin röyhelö, joka on kuin rantaviiva.

Tuntuu hyvältä parantua haitallisista viesteistä, jotka ovat "vähemmän kuin". Kun tämä tapahtuu, vahvistat ääntä, joka sanoo: "Olet niin paljon parempi kuin tämä sotku, joka sinulle annettiin." Tulet paremmin tunnistamaan rajasi ja saat kyvyn sanoa "ei".

Tuntuu hyvältä parantua haitallisista viesteistä, jotka ovat "vähemmän kuin". Kun tämä tapahtuu, vahvistat ääntä, joka sanoo: "Olet niin paljon parempi kuin tämä sotku, joka sinulle annettiin." Tulet paremmin tunnistamaan rajasi ja saat kyvyn sanoa "ei".

Kiinalaisen kulttuurin perinteisin ja juhlituin juhlapäivä, kuun uusi vuosi (tunnetaan myös nimellä kevätjuhla (春节)) ei ole vain aika juhlia kevään alkua, vaan myös tilaisuus perheen yhdistämiseen. 

Vaikka mikään maailmassa ei todellakaan kuulu meille, elämämme on yksi asia, joka kuuluu meille. Olemme niistä täysin vastuussa. Saamme tehdä valintoja, asettaa tavoitteita ja valita suunnan, johon haluamme elämämme kehittyvän.

Vaikka mikään maailmassa ei todellakaan kuulu meille, elämämme on yksi asia, joka kuuluu meille. Olemme niistä täysin vastuussa. Saamme tehdä valintoja, asettaa tavoitteita ja valita suunnan, johon haluamme elämämme kehittyvän.

Huomaatko koskaan katsovasi tiettyjä ihmisiä ja ajattelevasi itseksesi: "Varmasti sen henkilön elämä on täysin uskomatonta, eivätkä he satu niin kuin minä." Tätä useimmat ihmiset tekevät; he katsovat muita, vertaavat itseään heihin ja päättelevät, että toisen ihmisen elämä on parempaa.

Huomaatko koskaan katsovasi tiettyjä ihmisiä ja ajattelevasi itseksesi: "Varmasti sen henkilön elämä on täysin uskomatonta, eivätkä he satu niin kuin minä." Tätä useimmat ihmiset tekevät; he katsovat muita, vertaavat itseään heihin ja päättelevät, että toisen ihmisen elämä on parempaa.

Kuten lähes kaikkien traumojen kohdalla, tarinani jakaminen parantaa jonkin verran paranemista itselleni, tyttärelleni ja toivottavasti muille perheväkivallan varjossa eläville. Tässä on oivallus siitä, kuinka pystyin vihdoin rakentamaan uudelleen itsetuntoni.

Kuten lähes kaikkien traumojen kohdalla, tarinani jakaminen parantaa jonkin verran paranemista itselleni, tyttärelleni ja toivottavasti muille perheväkivallan varjossa eläville. Tässä on oivallus siitä, kuinka pystyin vihdoin rakentamaan uudelleen itsetuntoni.

Elämä. Se on jotain, joka meillä kaikilla on yhteistä, riippumatta uskonnostamme, rodustamme, sukupuolestamme tai mistä tahansa. Me olemme elossa! Tämä tarkoittaa sitä, että meillä on jatkuvasti valintoja, olemme tietoisia siitä tai emme. Saamme valita ...

Elämä. Se on jotain, joka meillä kaikilla on yhteistä, riippumatta uskonnostamme, rodustamme, sukupuolestamme tai mistä tahansa. Me olemme elossa! Tämä tarkoittaa sitä, että meillä on jatkuvasti valintoja, olemme tietoisia siitä tai emme. Saamme valita ...

Sinulla on oltava rohkeutta elää elämää. Tähän sisältyy oppiminen pyytämään mitä tarvitset tai haluat. Joskus haluat korjata epäoikeudenmukaisuuden tai korjata väärän; muina aikoina yrität vain tilata perunoiden puolen.

Jos annat energiaa jollekin negatiiviselle - kuten huolelle, ahdistukselle tai pelolle -, niin rakennat sen sellaiseen tilaan, että siitä tulee huonompi kuin mikään sinua kohtaan suunnattu toiminta. Tee itsesi kuin suppilo tai seula ...

Emme voi tuntea, mitä tunnemme, ellei "ajattele" sitä. Ensinnäkin meidän täytyy ajatella ja sitten tunnemme, joten mitä tahansa tunnemme on seurausta ajattelustamme. Jos tunnemme pelkoa, meillä on pelottava ajatus ...

Mitä paljastaisit maailmalle, jos et pelkääisi? Mahdollisuudet ovat, että on olemassa pala sinusta, jota et jaa muiden kanssa. Meillä kaikilla on piilotettuja asioita. Joskus ne ovat syviä pimeitä salaisuuksiamme. Mutta muina aikoina ne ovat parhaita osia itsestämme - unelmistamme, toiveistamme tai jopa kiintymyksestämme toisiin.

Mitä paljastaisit maailmalle, jos et pelkääisi? Mahdollisuudet ovat, että on olemassa pala sinusta, jota et jaa muiden kanssa. Meillä kaikilla on piilotettuja asioita. Joskus ne ovat syviä pimeitä salaisuuksiamme. Mutta muina aikoina ne ovat parhaita osia itsestämme - unelmistamme, toiveistamme tai jopa kiintymyksestämme toisiin.

Lehtiin kirjoittaminen on tapa löytää vastauksia kysymyksiisi, ilmaista itseäsi luovasti, löytää sielun ääni, vahvistaa yhteytesi avoimeen sydämeenne ja kohdata pelkosi ja voittaa esteet. Ennen kaikkea se on tapa rentoutua ja tutkia ...