Kuva ooceey alkaen Pixabay
InnerSelf toivottaa sisäisen itsesi tervetulleeksi.
Voisi olla mukavaa, jos elämä tulisi käsikirjan mukana. Tämä "elämän käsikirja" antaisi ihmiskehon ja mielen tiedot sekä neuvoja kehon ylläpitämisestä ja sen eliniän pidentämisestä optimaalisella tavalla. Sillä olisi myös parhaat tavat saavuttaa rauha ja elää harmoniassa itsessämme ja muiden kanssa. Mutta elämä ei tule käsikirjan mukana. Ja vaikka olisikin... jotkut meistä (useimmat meistä?) eivät kuitenkaan vaivaudu lukemaan käsikirjoja kannesta kanteen.
Joten koska käsikirjaa ei toimiteta, meidän on luotava oma. Ei ehkä kirjoitettu, vaan enemmänkin sisäinen lehti, johon keräämme eri lähteistä kerättyä tietoa sekä omasta sisäisestä viisaudesta saatuja ohjeita. Joten, ehkä meillä on käsikirja... se ei vain ole painetussa muodossa, vaan enemmän kuultavassa muodossa, jos päätämme virittää sen kanavan ja kuunnella. Ja meillä on pääsy sisäisesti "lataaviin" tietoihin ja ohjeisiin, kun olemme keskittyneet ja hiljaa.
Tällä viikolla tuomme tuttuun tapaan sinulle mielessäsi valittuja artikkeleita, jotka auttavat parantamaan elämänkokemustasi niin nykyhetkellä kuin tulevaisuudessakin. Voit halutessasi lisätä joitain näistä artikkeleista "sisäiseen käsikirjaasi" viitteeksi, kun kuljet matkallasi elämääsi.
Vieritä alas nähdäksesi uudet artikkelit ja videot, jotka on lisätty verkkosivustolle tällä viikolla.
Ole hyvä vieraile YouTube-kanavallamme ja tilaa. Kiitos.
Toivotan nautittavaa oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeitä täynnä, iloa täynnä, terveyttä täynnä ja rakastavaa viikkoa.
Marie T. Russell
editor / kustantaja,
InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"
UUTTA TIETOJA TÄSTÄ VIIKKO
Oletko valmis synnyttämään uuden maailman?
Rabbi Wayne Dosick
Ennen yhteisömme, poliittiset ja henkiset johtajamme olivat viisauden paradigmoja, jotka elivät arvoillaan ja ilmensivät periaatteitaan.
Välittömän tyydytyksen tarpeen hidastuminen
Brian Smith
Meitä pommittaa tarve reagoida välittömästi tai suorittaa tehtäviä – joskus tietoisesti, mutta useammin alitajuisesti.
Joten vaadit syömistäsi sairaaksi ja varhaiseen kuolemaan?
Robert Jennings, InnerSelf.com
Tutustu Chris van Tullekenin matkaan ultraprosessoitujen elintarvikkeiden maailmaan ja niiden terveys- ja ympäristövaikutuksiin. Muuta tapaasi syödä tänään!
4 tapaa tietää, että olet uhritilassa
Friedemann Schaub, MD, Ph.D.
Sisäinen uhri ei ole vain psyykemme perustavanlaatuinen osa, vaan myös yksi voimakkaimmista.
Sisäisessä ja ulkoisessa elämässä parantuneen trauman kokemus
Ahad Cobb
Kun traumani stimuloituu nykyajassa, olen pelon, kauhun, raivon ja epätoivon vallassa, kaikki sekaisin. En osaa ajatella asioita läpi.
Dollareilla on merkitystä: talouden painopisteen siirtäminen määrästä laatuun
Robert Jennings, InnerSelf.com
Taloudellisesta hyvinvoinnista puhuttaessa keskustelu pyörii usein sen ympärillä, kuinka paljon kulutamme. Keskustelua hallitsevat tutut bruttokansantuotteen (BKT) mittarit, työllisyysasteet ja kulutus.
Opi luottamaan psyykkisiin kykyihisi työskentelemällä heilurin kanssa
Lisa Campion
Yksi tapa oppia luottamaan psyykkisiin osumiimme on käyttää heiluria. Heilurit ovat hyviä työkaluja psyykkisen osuman vahvistamiseen tai kieltämiseen.
Altruismin voima: inspiroivia sankaritekoja haastavina aikoina
Steve Taylor
Tutki ihmisten luontaista altruismin kykyä tosielämän esimerkkien avulla sankariteoista. Ota selvää, kuinka empatia ja vaisto saavat ihmiset auttamaan muita jopa vaaratilanteessa.
Menestyminen vastoinkäymisten edessä: Sitkevät gorillat paljastavat vihjeitä lapsuuden epäonnen voittamisesta
Stacy Rosenbaum ja Robin Morrison
Nuori Titus, joka oli samanlaisessa kehitysvaiheessa kuin 8- tai 9-vuotiaan ihmisen, koki enemmän tragediaa neljän ensimmäisen elinvuotensa aikana kuin monet eläimet elämänsä aikana.
Ovatko huonosti palkatut työpaikat umpikujaa vai ponnahduslautaa?
Alexander Plum ja Kabir Dasgupta
Tutkimuksessamme selvitimme, voivatko matalapalkkaiset työntekijät helposti siirtyä paremmin palkattuihin työmahdollisuuksiin. Me...
Aivotärähdys: Lähes 50 %:lla on edelleen aivovamma 6 kuukauden jälkeen
Rebecca Woodrow, David Menon ja Emmanuel A Stamatakis
Aivotärähdys: monet ihmiset kamppailevat pitkäaikaisten oireiden kanssa – mukaan lukien väsymys, uni- ja keskittymishäiriöt sekä emotionaalinen ahdistus.
Ketjujen katkaiseminen: Radikaali visio kestävästä ja oikeudenmukaisesta yhteiskunnasta
Mark Diesendorf
Tutki radikaalia lähestymistapaa kestävän ja oikeudenmukaisen yhteiskunnan rakentamiseen haastamalla valtion vangitseminen ja puutteelliset taloudelliset ideologiat. Ota selvää, kuinka kansalaisten toiminta voi edistää muutosta.
Mehiläisten salaisuuksien avaaminen: kuinka he havaitsevat, navigoivat ja menestyvät
Stephen Buchmann
Sukella mehiläisten kiehtovaan maailmaan ja löydä heidän uskomattomat kykynsä oppia, muistaa ja tehdä päätöksiä. Tutustu heidän ainutlaatuisiin aistikokemuksiinsa ja elintärkeään rooliin pölytyksessä.
Suutelun alkuperän paljastaminen: Muinainen Mesopotamia on ennen aikaisempia tietueita
Sophie Lund Rasmussen ja Troels Pank Arbøll
Tutustu huulten suutelemisen yllättävään historiaan, sillä viimeaikaiset todisteet haastavat uskomuksen, että sen alkuperä on Intiassa. Tutustu suutelemisen monimutkaisiin syihin ja sen kulttuuriseen merkitykseen muinaisissa sivilisaatioissa.
Kaatumiset ja ikääntyminen: kuinka harjoitus voi vähentää riskiä
Evan Papa
Tutustu siihen, kuinka liikunta voi auttaa iäkkäitä estämään kaatumista ja ylläpitämään tasapainoa. Opi tehokkaita harjoituksia ja elämäntapamuutoksia putoamisen ehkäisyyn.
Oikean vauvalelun valitseminen: Tieteellisiä vinkkejä hauskanpitoon ja kehitykseen
Brenna Hassinger-Das ja Jennifer M. Zosh
Tutustu tieteen tukemiin vinkkeihin täydellisen vauvan lelun valitsemiseen. Opi priorisoimaan kehitys, valitsemaan avoimia leluja ja välttämään harhaanjohtavia markkinointiväitteitä.
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: aktivoiva rohkeus
Briana Borten ja tohtori Peter Borten
19.-20 - Me kaikki koemme eriasteista pelkoa ja epämukavuutta, mutta aina kun jatkamme joka tapauksessa, aktivoimme rohkeuttamme.
Pitäisikö kesällä syntyneiden lasten aloittaa koulu myöhemmin?
Maxime Perrott et ai
Oletko epävarma siitä, milloin ilmoittaa kesällä syntynyt lapsesi kouluun? Ota selvää, mitä tutkimukset sanovat koulunkäynnin viivästymisen tai lykkäämisen eduista ja haitoista. Tutustu kesällä syntyneiden lasten akateemisiin, sosiaalisiin ja emotionaalisiin näkökohtiin ja tee tietoinen päätös lapsesi ainutlaatuisten olosuhteiden perusteella.
Kuinka ystävällisyys voi torjua uutisten kielteisiä vaikutuksia
Kathryn Buchanan
Löydä ystävällisyyden voima torjuttaessa uutisten kulutuksen kielteisiä vaikutuksia mielenterveyteen. Uraauurtava tutkimus paljastaa, kuinka ystävälliset teot voivat kohottaa mielialaa ja palauttaa uskon ihmiskuntaan tarjoamalla toivoa ja optimismia. Ota selvää, kuinka positiiviset uutiset voivat tasapainottaa negatiivisuuden vaikutuksia ja parantaa yleistä hyvinvointia.
Ystävyyssuhteet korvaavat elämän huonon alun
Elizabeth Lange
Uusi paviaaneja koskeva tutkimus paljastaa varhaisen elämän vastoinkäymisten ja aikuisten sosiaalisten suhteiden itsenäiset vaikutukset selviytymiseen. Ota selvää, kuinka vahvat sosiaaliset siteet voivat puskuroida vaikean alun kielteisiä vaikutuksia ja mahdollisesti parantaa ihmisten elinikää.
Ilmastonmuutospalapelin ratkaiseminen: vaikutus El Niñoon ja La Niñaan paljastettu
Wenju Cai ja Agus Santoso
Uusi tutkimus paljastaa yhteyden ihmisen aiheuttaman ilmastonmuutoksen ja El Niñon ja La Niñan tapahtumien voimistumisen välillä. Tutustu kasvihuonekaasupäästöjen vaikutuksiin maapallon ilmastojärjestelmään ja ymmärrä niiden seuraukset sääolosuhteisiin ja äärimmäisiin ilmasto-ilmiöihin.
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: kosmiset sanansaattajat
Marie T. Russell, InnerSelf.com
18. toukokuuta 2023 - Meidän tehtävämme on kiinnittää huomiota sanomaan... jokainen on opettajamme ja jumalallinen lähettiläs universumista.
Vauvojen kanssa puhuminen voi edistää aivojen kehitystä – näin se tehdään
John Spencer
Tutustu uraauurtavaan tutkimukseen siitä, kuinka vauvoille ja taaperoille puhuminen vaikuttaa aivojen kehitykseen. Opi kielen syöttämisen vaikutuksesta, myeliinin kasvusta ja satunnaisten keskustelujen eduista.
3 oppituntia ystävyydestä Aristoteleselta: Näkemyksiä nykyaikaisista suhteista
Emily Katz
Tutustu Aristoteleen ajattomaan ystävyyden viisauteen, vastavuoroisesta tunnustamisesta erilaisiin ystävyyssuhteisiin ja ystävyystoiminnan ylläpitämisen tärkeyteen. Ota selvää, kuinka hänen ystävyyttä koskevat opetuksensa vaikuttavat edelleen nykymaailmassa.
Woody Guthrien sanat kaikuvat velkakattokeskustelussa: työskentelevätkö poliitikot todella ihmisten hyväksi
Mark Allan Jackson
Tutki Woody Guthrien poliitikkoja ja valtionvelkaa koskevien näkemysten merkitystä velkakattokeskustelun edetessä ja kyseenalaistaako poliitikot yleisen edun.
Sukupuolten väliset erot vuorokausivaihteluissa: Naisten sietokyky paljastettu
Timothy Hearn
Uusi tutkimus viittaa siihen, että naiset saattavat olla vähemmän alttiita vuorokausivaihtelun terveysvaikutuksille kuin miehet. Tutustu tutkimustuloksiin ja niiden vaikutuksiin sukupuolierojen ymmärtämisessä kehomme kelloissa ja terveydessä.
Onko Trumpin kannattajilla käännekohta lopettaa hänen tukeminen? Tässä on mitä tiede sanoo
Geoff Beattie
Tutustu Trumpin kannattajien horjumattoman uskollisuuden takana olevaan psykologiaan, tutki kognitiivisen dissonanssin voimaa, käyttäytymismanipulaatiota ja etsi tietoa, joka vahvistaa olemassa olevia uskomuksia. Ota selvää Trumpin vaikutuksen mahdollisista vaikutuksista tulevaisuudessa.
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: Valitse hyvä
Penney Peirce
17. toukokuuta 2023 - Voit olla hyvään voima – kenttä, joka poistaa kivun olemalla tekemisissä sen kanssa.
Opas ajattelutavan muuttamiseen ekologisia ratkaisuja varten
Jane Goodall, Länsi-Sydneyn yliopisto
"Meillä on tunne, että kohtaamme valtavia mullistuksia", Maja Göpel kirjoittaa, ja meidän on löydettävä tapoja ratkaista useita ongelmia kerralla...
Kirjakieltokiista: Mem Foxin lastenkirja, jonka otsikko on "pornografia" Floridassa
Sarah Mokrzycki
Tutustu järkyttävään tarinaan siitä, kuinka Mem Foxin rakas lastenkirja, Arvaa mitä?, kiellettiin Floridan kouluissa uimakuvituksen vuoksi. Tutki alastomuuden ja seksuaalisuuden sekoittumista sekä kirjasensuurin vaikutuksia Yhdysvalloissa.
Painonnosto ja vaihdevuodet: kuinka voimaharjoittelu hyödyttää naisten terveyttä
Athalie Redwood-Brown ja Jennifer Wilson
Tutustu painonnostoon kohdistuviin positiivisiin vaikutuksiin vaihdevuosien läpikäyviin naisiin. Luiden tiheyden lisäämisestä ja lihasmassan ylläpitämisestä aineenvaihdunnan kiihdyttämiseen ja mielialan parantamiseen painonnosto tarjoaa monia etuja fyysiselle ja henkiselle hyvinvoinnille. Opi, miksi painonnosto on arvokas harjoitusvaihtoehto tässä elämänvaiheessa.
Z-sukupolven muodin nousu: Y2K-trendien omaksuminen ja muotinormien uhmaaminen
Steven Wright ja Gwyneth Moore
Oletko nähnyt, että cargo-housut ovat palanneet? Nuoret huutelevat taas käytävillä ja heillä saattaa olla jopa Crocsit jalassa, sillä nämäkin ovat nyt siistejä.
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: yksinkertaiset olemisen ilot
Andrew Harvey ja Carolyn Baker
16. toukokuuta 2023 - Mikään ei ole ihmiskunnan tulevaisuuden kannalta tärkeämpää kuin maailmanlaajuinen paluu iloon.
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: Pysähdy ja tauko
Pierre Pradervand
Toukokuu 15, 2023 - Pysähdyn ja pidän säännöllisiä muutaman minuutin taukoja päivän aikana.
Tämän viikon otokset
kuratoi ja/tai kirjoittanut Robert Jennings
Robert Jennings, InnerSelf.com
Joten vaadit syömistäsi sairaaksi ja varhaiseen kuolemaan?
Tutustu Chris van Tullekenin matkaan ultraprosessoitujen elintarvikkeiden maailmaan ja niiden terveys- ja ympäristövaikutuksiin. Muuta tapaasi syödä tänään!
Mark Diesendorf
Ketjujen katkaiseminen: Radikaali visio kestävästä ja oikeudenmukaisesta yhteiskunnasta
Tutki radikaalia lähestymistapaa kestävän ja oikeudenmukaisen yhteiskunnan rakentamiseen haastamalla valtion vangitseminen ja puutteelliset taloudelliset ideologiat. Ota selvää, kuinka kansalaisten toiminta voi edistää muutosta.
Geoff Beattie
Onko Trumpin kannattajilla käännekohta lopettaa hänen tukeminen? Tässä on mitä tiede sanoo
Tutustu Trumpin kannattajien horjumattoman uskollisuuden takana olevaan psykologiaan, tutki kognitiivisen dissonanssin voimaa, käyttäytymismanipulaatiota ja etsi tietoa, joka vahvistaa olemassa olevia uskomuksia. Ota selvää Trumpin vaikutuksen mahdollisista vaikutuksista tulevaisuudessa.
Tämän viikon päivittäiset inspiraatiot
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: aktivoiva rohkeus
Briana Borten ja tohtori Peter Borten
19.-20 - Me kaikki koemme eriasteista pelkoa ja epämukavuutta, mutta aina kun jatkamme joka tapauksessa, aktivoimme rohkeuttamme.
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: kosmiset sanansaattajat
Marie T. Russell, InnerSelf.com
18. toukokuuta 2023 - Meidän tehtävämme on kiinnittää huomiota sanomaan... jokainen on opettajamme ja jumalallinen lähettiläs universumista.
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: Valitse hyvä
Penney Peirce
17. toukokuuta 2023 - Voit olla hyvään voima – kenttä, joka poistaa kivun olemalla tekemisissä sen kanssa.
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: yksinkertaiset olemisen ilot
Andrew Harvey ja Carolyn Baker
16. toukokuuta 2023 - Mikään ei ole ihmiskunnan tulevaisuuden kannalta tärkeämpää kuin maailmanlaajuinen paluu iloon.
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: Pysähdy ja tauko
Pierre Pradervand
Toukokuu 15, 2023 - Pysähdyn ja pidän säännöllisiä muutaman minuutin taukoja päivän aikana.
Tämän viikon astrologinen katsaus
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 22.-28
Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen lehti perustuu planeetan vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua hyödyntämään nykyisiä energioita parhaalla mahdollisella tavalla. Tätä saraketta ei ole tarkoitettu ennustamiseen. Omat kokemuksesi määritellään tarkemmin siirtymillä henkilökohtaiseen kaavioon.
Katso videoversio Astrologisesta yleiskatsauksesta alla olevasta Video-osiosta.
Tällä viikolla YouTubeen lisätyt videot
Astrologinen yleiskatsaus: 22.-28
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio 19.-20.-21
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio 18
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio 17
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio 16
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio 15
? Sisäsi ?Tehdä? Listaa?
? Jos ostat Amazonissa, käytä tätä linkkiä: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kustannuksesi ovat samat ja saamme palkkiona jopa 5%. Jokainen vähän auttaa!
? Jaa InnerSelf-artikkeleita ja päivittäistä inspiraatiota ystäviesi kanssa sosiaalisen median ja muuten.
? Olemme myös tyytyväisiä (ja kutsumme) palautetta ... Jos haluat lähettää meille kommenttisi, siirrä jokaisen sivun ylävalikon "Tämä ja se" -kohdan päälle ja napsauta "Ota yhteyttä" -painiketta.
HELPPUL INNERSELF LINKIT:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Käytä tätä linkkiä ostamaan Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Hinta on sama, ja saamme palkkion :-) joka auttaa meitä korvaamaan verkkosivuston käyttökustannukset: palvelimet, kaistanleveys, ohjelmapäivitykset jne.
